Chá de ervas para uma barriga lisa: receitas para recuperar uma silhueta esbelta

Última modificação 18 Setembro 2020

Quer perder vendas e recuperar uma silhueta esbelta? Nós temos a solução para si: chá de barriga lisa. O chá de ervas saudável e natural, de estômago liso, vai permitir-lhe perder peso de forma eficaz. Outras vantagens deste chá de ervas: é simples de preparar e o seu sabor é delicioso.

Este chá de ervas tem tudo para agradar! E graças a isso, pode perder alguns quilos e recuperar um belo estômago liso! Aqui estão todas as nossas dicas de preparação e as diferentes características de um chá de ervas de estômago liso.

Chá de ervas de estômago liso: a importância de escolher os ingredientes certos

Beber chá de ervas confortavelmente é uma solução possível para recuperar um estômago liso. É isso mesmo! Além de ter poucas calorias, os chás de ervas também podem se tornar um verdadeiro aliado quando se quer melhorar o seu número. Mas para o ajudar a recuperar um estômago liso, é importante escolher os ingredientes certos. Outros pontos essenciais: deve praticar desporto e adoptar uma dieta equilibrada, ao mesmo tempo que os consome. Portanto, risque os maus hábitos que tenham um efeito negativo na sua figura!

=> As nossas melhores dicas para emagrecer a barriga estão aqui detalhadas.
O limão é um dos principais ingredientes de um chá de estômago liso. Este citrino é conhecido pelos seus múltiplos benefícios para a saúde, mas também pelos seus efeitos na silhueta. Com efeito, o limão é eficaz para o ajudar a livrar-se da gordura abdominal e para derreter a gordura armazenada no seu fígado.

O anis estrelado é também um alimento eficaz para doenças intestinais e para apagar barrigas inestéticas.

Caso contrário, também pode confiar no tomilho, conhecido pela sua eficácia nos brônquios, mas cujos efeitos no estômago também devem ser realçados: ao promover a digestão, o tomilho ajudá-lo-á a recuperar um estômago liso.

Finalmente, não hesite em beber chá verde, um conhecido queimador de gordura com inúmeros efeitos!

Os efeitos do chá verde explicados

Beber chá verde vai ajudá-lo a recuperar uma figura magra. Mas porque é eficaz como um chá de barriga lisa? Antes de mais, o chá verde é um poderoso antioxidante e tem a vantagem de ser um diurético e drenante eficaz. Devido a estes efeitos, o chá verde ajuda a lutar contra a retenção de água.
O chá verde também contém clorofila, que absorve as toxinas do intestino e limita a ocorrência de distúrbios digestivos. Graças a estas duas acções, poderá encontrar mais facilmente um estômago liso.

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Para tirar partido dos efeitos do chá verde, pode consumi-lo como suplemento alimentar ou como infusão (sendo esta última a solução mais apreciada). Para preparar uma infusão de chá verde, deixe a sua infusão de chá verde em água quente e beba entre 3 e 5 infusões por dia. Pode seguir esta dosagem durante 2 meses e depois reduzir esta dose para 2-3 infusões por dia para manter um peso estável.

Receitas para chás de ervas de estômago plano eficazes e deliciosos

Se você deseja recuperar uma figura magra, chás de ervas de estômago liso serão uma grande ajuda. Mas não se esqueça que estes chás de ervas não vão fazer milagres por si só. Para que possam ajudá-lo a recuperar a barriga lisa, é necessário combiná-las com uma dieta equilibrada e uma actividade física regular. Lembre-se também de os beber regularmente para acentuar os seus efeitos (mas não mais do que 0,5 litros por dia para limitar os seus efeitos secundários).

Aqui estão algumas ideias de receitas de chás de ervas de estômago liso para seguir uma cura eficaz e suave de desintoxicação.

Gengibre – chás de ervas aromáticas de limão e canela

Para preparar este chá de barriga lisa, adicione uma colher de chá de gengibre e canela a meio litro de água a ferver. Deixe infundir durante 30 minutos, depois, pouco antes de beber o seu chá de ervas, adicione o sumo de meio limão. Pode beber este chá de ervas quente ou frio 30 minutos antes das suas 3 refeições do dia.

Os três ingredientes deste chá de ervas são eficazes para emagrecer a barriga:

  • O gengibre estimula o corpo e remove a gordura armazenada no fígado. Rico em minerais e vitaminas, também limita a sensação de fadiga e o desejo em caso de stress.
  • Canela: muito boa especiaria de emagrecimento, estimula o metabolismo, corta a fome e queima naturalmente a gordura.
  • Limão: conhecido pelas suas virtudes desintoxicantes, este citrino facilita a digestão e participa na drenagem das toxinas. Também reduz a retenção de água para um estômago ainda mais liso!
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Chá de Ervas Limão

Aqui está um simples chá de ervas de estômago plano, mas é muito eficaz! Para fazer este chá de ervas, basta espremer o sumo de um limão em água quente e deixá-lo infundir. Para mais efeitos, beba-o assim que acordar e, para optimizar a sua acção, adicione mel ou gengibre.

Este chá de ervas aromáticas de limão ajuda a queimar gordura naturalmente. Por conseguinte, é benéfico eliminar a gordura presente na barriga. Resultado: você vai encontrar um estômago liso rapidamente!

Variante do chá de limão:

  • Em 1,5 litros de água a ferver, adicionar uma cabeça de alho descascado.
  • Corte dois limões em quartos e junte-os à água.
  • Deixar em lume brando durante 15 minutos.
  • Deixe-se estar de pé para que a sua preparação se infunda.
  • Aproveite.

Se os benefícios do emagrecimento do limão já não são segredo, os do alho podem continuar a ser um mistério para alguns de vós. Eis o seu principal efeito adelgaçante: ajuda a eliminar a gordura corporal, especialmente a armazenada na barriga.

Chá de anis estrelado

O anis estrelado (também conhecido como anis estrelado) é um verdadeiro aliado na eliminação de barrigas desagradáveis. Para além deste efeito, o anis estrelado é também benéfico para a regulação da tensão arterial.

Para preparar o seu chá de ervas, combine em água 30 gramas de anis estrelado, 50 gramas de flores de hibisco secas e dois pauzinhos de canela. Uma vez pronto, beba o seu chá de ervas depois de cada refeição.

Chá de tomilho e ervas

O tomilho é outro ingrediente a incluir no seu estômago plano chás de ervas. Porquê? Porque promove uma boa digestão e, portanto, um estômago liso.

A infusão de tomilho é preparada da seguinte forma: adicionar 1 a 2 gramas de tomilho seco a 150 ml de água a ferver e deixar infundir. E, para uma eficácia ainda maior, deita um sumo de limão.

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Você pode beber este chá de ervas várias vezes ao dia.

Chá de Ervas de Ameixa

Todos sabem que as ameixas secas têm um efeito sobre os problemas intestinais. No entanto, o sumo de ameixa dissolvido em água quente facilita a digestão e tem um efeito directo sobre o volume do estômago. Para uma maior eficiência, beba esta preparação com o estômago vazio.

Chá de Ervas de Folha de Laurel

Com este chá de ervas, você também pode ter um estômago liso. As suas acções? Restabelece o trânsito intestinal e retira a gordura da barriga. Para a sua preparação, eis os ingredientes necessários:

  • Um litro de água.
  • 5 folhas de louro e sálvia.
  • Canela em pauzinhos ou pó.

Uma vez combinados estes ingredientes, aqueça a água até ferver. Em seguida, adicionar as folhas de louro e de salva e, em seguida, a canela. Deixar no lume durante 10 minutos e retirar os ingredientes. Deixe o seu chá de ervas arrefecer antes de servir.

Beba o seu chá de ervas todos os dias, de preferência com o estômago vazio durante 5 dias consecutivos. Isto irá reforçar os seus efeitos.

Chá de estômago plano: eficaz para a perda saudável e natural do estômago.

Os chás de ervas de estômago plano apresentados acima são uma grande ajuda quando se quer perder a barriga. Naturais, saudáveis e bons para a sua saúde, vão ajudá-lo a perder gordura abdominal e a obter uma figura mais magra mais facilmente.

Mas um chá de barriga lisa por si só não é suficiente. A par do seu consumo, é importante adoptar bons hábitos de vida: uma alimentação saudável e a prática regular do desporto (ver exercícios para ficar mais firme no estômago). Sem estes bons hábitos, o seu chá de ervas de estômago liso não terá qualquer efeito!

Tudo o que tem de fazer agora é escolher o(s) chá(s) de ervas de estômago plano(s) em que está interessado e seguir o seu tratamento de desintoxicação!

Magda SANTOS

Jean-Michel foi jornalista de saúde Medisite durante 6 anos, antes de se juntar à redacção do assediomoral.org em Abril de 2020, como chefe da secção de saúde, psicologia e sexo. Licenciou-se no Centre de Formation et de Perfectionnement des Journalistes (CFPJ).

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