Como aumentar naturalmente o seu pénis?

Última modificação 19 Setembro 2020

Em muitas culturas, tanto antigas como modernas, o tamanho do pénis assumiu um papel por vezes dominante na auto-estima dos homens. Ser “bem fundamentado” sempre foi uma fonte de orgulho para um homem.

A expressão popular reivindicada pelas mulheres de que “o tamanho não importa” é um tanto hipócrita quando se considera que as mulheres são as primeiras a maravilhar-se com um pénis grande. Se a genética nesta parte da sua anatomia não lhe sorriu, saiba que existem soluções naturais que o podem ajudar a aumentar o tamanho do seu pénis.

Uma dieta saudável

Ao adicionar alguns produtos totalmente naturais à sua dieta, poderá ganhar aqueles poucos centímetros a mais de que necessita. Para tal, terá de seguir uma dieta saudável, integrando subtilmente e gradualmente estes alimentos na sua dieta. Não espere um efeito imediato, mas os resultados que irá obter irão perdurar. Além disso, todos estes alimentos não produzem quaisquer efeitos secundários indesejáveis.

Ginseng

O Ginseng, que é muito popular na Ásia, pode ter um efeito notável no tamanho do seu pénis. Por um lado, esta raiz pode dar-lhe uma melhor resistência, mas especialmente se a consumir ao longo do tempo, pode garantir-lhe erecções soberbas. Trata-se, portanto, de um alimento que deve ser incluído regularmente na sua dieta.

Bananas

Estudos recentes mostraram que a maioria dos homens que ganharam tamanho de pénis têm corações saudáveis. O potássio nas bananas ajuda tanto a saúde do coração como a circulação sanguínea. Graças a estes dois factores, o alargamento do pénis torna-se viável. Além disso, as bananas ajudam a manter o nível de sódio no organismo, prevenindo assim as doenças cardíacas.

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Gengibre

Todos conhecem as virtudes afrodisíacas do gengibre. Muitos produtos de gengibre estão disponíveis no mercado. Na maioria das vezes, são utilizados para melhorar o desempenho sexual, mas também podem ajudá-lo a aumentar o seu pénis. Ao consumir esta raiz regularmente, poderá aumentar o tamanho do seu nobre membro, para além da sua resistência e vigor.

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Cebolas

Muitos investigadores afirmam que as cebolas melhoram significativamente a circulação sanguínea, prevenindo também a formação de coágulos sanguíneos. Por estas razões, incluir cebolas cruas na sua dieta não só melhorará a circulação sanguínea no seu corpo, mas também no corpus cavernosum, que é o seu pénis, ajudando-o a crescer em tamanho.

Ter excesso de peso

A grande maioria dos problemas sexuais dos homens adultos está directamente relacionada com o excesso de peso. O excesso de peso atrasa o fluxo sanguíneo, especialmente para os órgãos genitais. Também afecta o sistema nervoso, dificulta a respiração e pode ter um impacto negativo sobre a vitalidade do pénis. Se for este o caso, tome medidas para se livrar das suas libras extra. Além disso, a gordura abdominal tenderá a reduzir o tamanho do pénis.

Exercício físico

A alimentação por si só não é uma solução suficiente para aumentar o seu pénis naturalmente. Uma dieta saudável combinada com exercício físico regular irá ajudá-lo a desfrutar de uma boa saúde sexual. Isto porque o exercício físico constrói músculos e mantém a saúde. Têm também a capacidade de aumentar os níveis de testosterona e assim melhorar o desempenho sexual e a resistência.

Conclusão

A dimensão do sexo masculino é largamente influenciada por factores genéticos. Uma pequena estatura pode causar fraqueza psicológica em alguns homens. Por conseguinte, é essencial não zombar ou julgar para não aumentar o complexo de inferioridade que algumas pessoas afectadas por esta deficiência podem sofrer.

Magda SANTOS

Jean-Michel foi jornalista de saúde Medisite durante 6 anos, antes de se juntar à redacção do assediomoral.org em Abril de 2020, como chefe da secção de saúde, psicologia e sexo. Licenciou-se no Centre de Formation et de Perfectionnement des Journalistes (CFPJ).

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