Como calcular o IMC de uma criança?

O IMC (ou Índice de Massa Corporal) é usado para determinar o tamanho do corpo com base no peso e altura de um indivíduo. Em uma criança, o IMC é calculado da mesma forma que em um adulto, mas sua interpretação difere. Como uma criança não atingiu a sua altura ou peso final, o IMC não pode ser classificado em uma categoria específica como é para um adulto. Em uma criança, o IMC é traçado em uma curva de forma do corpo. Eis como é calculado o IMC de uma criança pequena.

Informações essenciais sobre o cálculo do IMC de uma criança

Para crianças de 0 a 18 anos, o cálculo do IMC leva em conta quatro variáveis: peso (em kg), altura (em cm), idade (em anos e meses) e sexo. O IMC é calculado dividindo o peso por altura ao quadrado.

De acordo com as autoridades, o IMC de uma criança deve ser calculado uma vez por ano.

Como interpretar os resultados do IMC?

Para isso, é necessário referir-se às curvas de forma do corpo no registo de saúde do seu filho (a escolher de acordo com o sexo (rosa para as raparigas e azul para os rapazes).

Por favor note que para adultos, o sexo não é levado em conta no cálculo do IMC.

Uma vez calculado o IMC, basta-lhe introduzir o valor obtido na tabela correspondente ao sexo do seu filho: o eixo x (inferior) corresponde à idade e o eixo y (esquerdo) ao valor do IMC obtido no cálculo.

É bom saber: as curvas foram actualizadas em 2018. Elas correspondem mais às crianças de hoje que são mais velhas do que as crianças de ontem.

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Uma vez traçado o resultado na curva, basta analisar o resultado: entre o 3º e o 97º percentil, o seu filho encontra-se numa situação normal. Por outro lado, se ele está abaixo da parte mais azul ou cor-de-rosa, então ele está abaixo do peso. Isto significa que o seu peso é baixo em relação à sua altura.

Pelo contrário, se o resultado estiver acima da parte de cor mais azul ou rosa (percentil 97), isto significa que o seu filho tem um excesso de peso de dois graus (1 ou 2). Se o grau 2 for alcançado, a criança não está mais acima do peso, mas obesa.

Se o seu filho for obeso, será necessário ajudar o seu filho a não ganhar mais peso (introdução de actividade física e uma dieta equilibrada). Não hesite em discutir isto com o seu médico ou pediatra! Se o seu filho tem excesso de peso, também é importante falar com um profissional que irá estabelecer um exame de saúde e acompanhamento para parar o aumento de peso.

Em qualquer caso, não imponha uma dieta restritiva sem consultar o seu médico.

É bom saber: Ao longo dos anos, os pontos do IMC formam uma curva que o seu médico pode interpretar. Se você deseja preencher uma curva em forma de corpo por conta própria, você pode baixar e imprimir uma do site do INPES ou do Ministério da Saúde.

Ressalto de gordura

Dependendo da fase de crescimento, a construção de uma criança muda. Na maioria das vezes, ele aumenta antes da idade de um ano, depois diminui até os 6 anos e depois aumenta novamente até o final do período de crescimento. Esta subida é o ressalto da adiposidade. Quanto mais cedo ocorrer (antes da idade de 5-6 anos), maior o risco de obesidade.

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Curvas de forma do corpo: leitura e importância

Para melhor ajudá-lo a ler a forma do corpo do seu filho, aqui estão algumas dicas:

  • Localize os dois eixos: a idade do seu filho no eixo x e o IMC no eixo y.
  • Desenhe uma cruz ou um ponto onde os dois se encontrem. Com o tempo, os pontos ou cruzes terão de estar ligados entre si para formar uma curva.

Nas crianças, as curvas de forma corporal têm um propósito específico: identificar os riscos de excesso de peso e obesidade, duas condições que são responsáveis por muitas doenças na idade adulta. Se o IMC do seu filho estiver acima da área mais colorida, isto deve alertá-lo. Mas cuidado! Como explicado, não coloque seu filho em dieta sem falar primeiro com seu médico.

Cálculo do IMC para crianças: um passo a não descurar!

Durante uma consulta médica, a curva da forma do corpo não é traçada todas as vezes. No entanto, é importante! De facto, monitorizar o IMC de uma criança é um passo essencial na identificação de crianças em risco de excesso de peso ou obesidade. Ao rastreá-los, isto permitirá que sejam tratados o mais rapidamente possível.

Por isso, é importante que os pais se mantenham atentos ao peso do filho e peçam conselhos ao seu médico.

O cálculo do IMC do seu filho é um passo importante que não deve ser omitido ou negligenciado! Essencial para monitorar a evolução da corpulência do seu filho pequeno, a curva de corpulência permitirá a você e ao seu médico analisar a situação do seu filho e determinar se ele ou ela é normal, abaixo do peso, acima do peso ou obeso. Para as três últimas situações, o médico poderá aconselhá-lo e orientá-lo sobre como fazer o seu filho sentir-se melhor.

Magda SANTOS

Jean-Michel foi jornalista de saúde Medisite durante 6 anos, antes de se juntar à redacção do assediomoral.org em Abril de 2020, como chefe da secção de saúde, psicologia e sexo. Licenciou-se no Centre de Formation et de Perfectionnement des Journalistes (CFPJ).

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