Ejaculação Precoce: Causas e Soluções

A ejaculação precoce é uma perturbação sexual muito perturbadora que, infelizmente, se revela muito comum. Muitos homens são afectados por este fenómeno, que ainda é difícil de admitir em 2019. Estudos especializados sobre o assunto afirmam que quase um terço da população é afectada pela ejaculação precoce.

Não há um período mais frequente do que outro. A ejaculação prematura pode ocorrer a qualquer momento da vida sexual de uma pessoa. É também um problema (não vamos falar de uma doença, mas sim de um problema ou disfunção) que pode afectar todos os homens.

As causas da ejaculação precoce são muitas e variadas. É até uma verdadeira provação, porque existem tantas soluções como estas. Os homens queixam-se frequentemente de não encontrarem A solução certa devido a esta multiplicidade de factores que podem afectar os homens.

Não é uma fatalidade, mas é verdade que as consequências podem ir longe, até à ruptura em alguns casais, porque as relações sexuais não são (ou já não são) como costumavam ser ou não são apaixonadas. As mulheres podem compreender este fenómeno, mas… os homens são conhecidos por terem orgulho e não o admitirão (ou muito difícil de ser um ejaculador prematuro). Foi por isso que escrevemos este artigo. Não deve hesitar em falar e aprender soluções para limitar os riscos de uma ejaculação precoce.

Compreender o que é a ejaculação precoce

A ejaculação prematura é, antes de mais, uma ejaculação. É a fase final das relações sexuais para o homem. A relação sexual começa sempre com a excitação. Para ser despertado, é muitas vezes necessário associar-lhe imagens (reais ou virtuais) para que o cérebro tenha este famoso gatilho. Para mostrar que ele está excitado, o cérebro vai comandar uma reacção física ao seu corpo, ou seja, ao pénis, onde uma erecção surge. Esta montagem pode ser muito marcada, ou não ser de todo. Em seguida, haverá uma ejaculação. A ejaculação pode acompanhar um orgasmo, mas nem sempre é esse o caso.

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Cientificamente, a ejaculação pode ocorrer em duas fases distintas. Vamos ter a fase de emissão e a fase de expulsão. A primeira é quando o homem sente uma tensão muito forte (onde pode perder o controlo do seu corpo!) na parte inferior do abdómen e a segunda é quando o sémen sai do pénis.

Para saber se é uma pessoa que sofre de ejaculação precoce, tem de contextualizar as coisas. Uma pessoa que ejacula após uma erecção de 30 segundos é tão prematura como uma pessoa que ejacula após 5 minutos?

Segundo os médicos e outros especialistas do sexo, a ejaculação ocorrerá quando o tempo entre a erecção e a ejaculação for inferior a um minuto.

O ejaculador precoce terá três sintomas óbvios que são frequentemente encontrados :

A sensação de ser demasiado rápido na ejaculação (mesmo que seja ao fim de 2 minutos).
É impossível controlar a ejaculação.
O mal-estar ou desconforto que gera no casal e durante as relações sexuais.

Uma pequena precisão que é importante: a ejaculação precoce está disponível em duas formas distintas. Vamos encontrar a ejaculação prematura que sempre esteve presente. Neste caso, referimo-nos à ejaculação primária. Depois, haverá a ejaculação que surgiu ao longo do tempo, com certas mulheres ou homens… Vamos falar de ejaculação secundária. Em ambos os casos, existem soluções para melhorar o desempenho na cama. E você está no endereço certo!

Causas da Ejaculação Precoce

A ejaculação precoce pode ter estado sempre presente, ou pode ser o resultado de vários encontros sexuais com diferentes parceiros. Vamos enumerar as principais causas que provocam a ejaculação precoce:

A hipersensibilidade da glande: este é um problema físico bastante perturbador porque com o “ir e vir” demasiado rápido, a sensibilidade da glande faz com que o homem venha mais depressa e a mulher (ou o homem) permaneça com fome. Este é um problema muito comum.
Um problema de comunicação nervosa: este é o caso quando a medula espinal está danificada ou rompida. Neste caso, terá de ouvir o seu corpo para compreender se é esse o caso.

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Um problema de próstata: a próstata irá contrair-se no momento da ejaculação. É assim que um problema eréctil irá ocorrer.

Um problema de tiróide: esta glândula é responsável por várias coisas, incluindo a produção de hormonas.
Uma doença: é particularmente o caso quando o sistema nervoso é afectado, como na esclerose múltipla… É uma desordem do sistema nervoso. É particularmente irritante.
Soluções para combater a ejaculação precoce
Existem muitos remédios para a ejaculação precoce. Vamos falar-lhe primeiro de terapia sexual.

A gestão da ejaculação é, acima de tudo, mental. Em 85% dos casos, não se trata de um problema físico. Quando o homem for capaz de assumir as suas emoções, ele será capaz de ir longe no seu desempenho sexual.

A mente rege a maior parte do corpo e das relações sexuais. É, antes de mais, um fenómeno emocional.

Esta terapia será realizada ao longo de várias sessões. Podem ser praticadas sozinhas ou em casal. É preferível fazer ambas para que a mulher possa apoiar o seu parceiro neste período complicado e difícil.

A terapia sexual é acima de tudo uma prática orientada para o pensamento. Os resultados estão lá e vão funcionar a longo prazo, nós garantimos!

O segundo remédio que pode ser utilizado para combater a ejaculação precoce é o desporto. Diz-se que o desporto pode ajudar de muitas maneiras… É também o caso da ejaculação precoce! Como é que isso pode ajudar? Muito simplesmente, porque o corpo irá secretar novas hormonas que são todas poderosas e necessárias para que a pessoa se sinta bem com a sua pele e corpo.

A prática de uma actividade física e desportiva regular ajudará a ter uma melhor libido, bem como uma erecção duradoura. Não há nenhum desporto em particular que seja recomendado. Simplesmente caminhar regularmente e respirar ar fresco correctamente irá ajudá-lo a ter um melhor desempenho na cama. É uma verdade: o desporto ajuda muito a reduzir os problemas sexuais e erécteis dos homens.

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