Jelqing: O que é isso e como funciona?

Muitos homens não estão satisfeitos com o tamanho do seu pénis. E vão desejar ter um membro maior ou mais grosso. E mesmo que seja médio, e não sofram do que se chama um micropénis, ter um pénis maior pode ajudá-los a recuperar a confiança. Isto é muito importante para uma vida sexual plena.

Mas também para dar mais prazer ao seu parceiro. Porque se as zonas erógenas do sexo feminino estão muito próximas da entrada da vagina, algumas mulheres podem queixar-se da magreza do sexo do seu amante. E aconselhá-los a encontrar uma solução eficaz para aumentar o seu pénis.

Há muitas opções no mercado. Como os suplementos alimentares que ajudam a promover o fluxo sanguíneo para o pénis. E, portanto, para esticar os seus tecidos. Mas alguns exercícios penianos podem ser igualmente eficazes. Exercícios de Kegel, por exemplo. Mas há também um método que começa a ser falado: Jelqing.

Aconselhado por alguns sexólogos, permitiria de facto ganhar vários centímetros de altura e circunferência. Desde que seja paciente. Mas também constante nos seus esforços. Neste artigo, falamos-lhe mais precisamente sobre este método. E dos resultados que permitiria obter.

O que é Jelqing?

Jelqing é um método natural de aumentar o pénis, mas também de o tornar maior. Concretamente, trata-se de massajar o pénis com as mãos. E quando praticadas regularmente e intensamente, ajudam a promover a circulação do sangue para os corpos cavernosos do sexo masculino. Ao adaptar-se a este fluxo acrescido, os tecidos do pénis irão aumentar. Isto explica o seu crescimento e o seu alargamento.

Ao repeti-los todos os dias, os tecidos internos do pénis irão expandir-se. Isto permite obter resultados visíveis após algumas semanas. E um alargamento natural, sem necessidade de cirurgia ou tratamento médico.

No entanto, terá de ser paciente. E pratique estas massagens com prudência, não só para não se magoar a si próprio. Mas também para evitar causar uma fractura do pénis. No entanto, é mais provável que as vantagens deste método sejam recordadas:

um pénis mais longo e largo: o que lhe permitirá ter mais confiança em si mesmo e satisfazer plenamente o seu parceiro;
Erecções mais longas e potentes: o fluxo de sangue para o seu pénis facilitará o seu endurecimento e a sua duração;
erecções mais frequentes: o jelqing é uma boa forma de evitar a impotência masculina. Continuará a precisar de estimulação sexual para se tornar difícil, mas recuperará a sua plena função sexual;
melhores sensações no pénis: o jelqing permite-lhe recuperar o seu sexo e torná-lo mais sensível durante o acto. Este método dar-lhe-á, portanto, orgasmos mais fáceis de alcançar e mais intensos.

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Precauções a tomar antes de começar

Embora o jelqing seja um método natural, e certamente mais seguro do que a cirurgia peniana ou a utilização de um extensor, ainda são necessárias algumas precauções. Por exemplo, é aconselhável o uso de lubrificante para realizar estes exercícios penianos. Tomar um produto de qualidade, que ajude a evitar irritações cutâneas. Isto é particularmente recomendado para homens circuncidados, nos quais a fricção repetida pode danificar a pele do pénis. Mas é mais importante a nível global para todos os homens.

Antes de começar, também é importante que se aqueça primeiro. Mesmo que o pénis não possa ser considerado um músculo em si mesmo, deve evitar ser demasiado brusco para não se fracturar. O Jelqing também é mais eficaz se se conseguir uma montagem parcial. Esta é a principal dificuldade deste método, porque não se deve estar em repouso. Mas também para não ter uma erecção demasiado forte.

Com efeito, se tiver uma erecção completa, pode prejudicar o seu sexo. Além disso, nunca se deve ejacular quando se realizam estas massagens. Normalmente, a pressão que irá aplicar com a mão deve impedir a saída do sémen. Mas isto vai causar alguma dor. Se não tem a certeza se consegue conter, masturbar-se antecipadamente e ejacular para evitar os riscos.

Também o deve fazer gradualmente. Depois de ter aquecido e conseguido uma montagem parcial (que não deve demorar mais do que alguns minutos), limite-se a 5 minutos de jelqing (cerca de 100 repetições). Siga este ritmo durante o primeiro mês, depois aumente-o gradualmente, tendo em conta o seu

Como é que se faz este exercício peniano?

Jelqing começa com um bom aquecimento, esfregando o pénis com um lubrificante de boa qualidade. Escolha uma marca que não seque demasiado depressa para evitar queimaduras. Uma vez semi-erecto, aperte o pénis na ponta com uma mão, de preferência usando a mão dominante, especialmente o polegar e o dedo indicador. Os seus dedos devem estar o mais próximo possível da sua zona púbica e apertar o pénis na base. Depois deslize lentamente a sua mão em direcção à glande. Aperte o seu pénis o suficiente para que possa sentir o sangue a subir da base do seu pénis para a glande. Se a pressão é dolorosa, estás a apertar com muita força. Parar e recomeçar para encontrar uma aderência mais adequada.

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Continue até a sua mão estar nivelada com a glande. Parar imediatamente abaixo do bordo exterior. Continue este exercício durante pelo menos 5 minutos, certificando-se de que cada movimento dura entre 2 e 3 segundos.

Vantagens e desvantagens deste método

Se ainda estás a hesitar sobre o jelqing, aqui está uma lista dos pontos fortes e fracos deste método de alargamento do pénis.

Do lado da vantagem, deve ter-se em consideração:

A eficácia deste método: utilizado há várias centenas de anos, especialmente no Irão, foi também aprovado por muitos sexólogos;
os seus efeitos no tamanho do seu sexo, mas também na qualidade e duração das suas erecções, ou na sua frequência;
a melhoria do seu prazer sexual e, portanto, da sua realização sexual;
o seu lado económico e perfeitamente seguro. Em comparação com o preço da cirurgia do pénis, que custa vários milhares de euros, Jelqing é acessível a todos.
No entanto, as desvantagens não devem ser negligenciadas. Este método é bastante restritivo, quanto mais não seja para conseguir a famosa semi-erecção (entre 60 e 70% de uma erecção completa). Também terá de esperar vários meses para observar um alargamento e um alargamento do seu pénis. Também deve ter cuidado para não se magoar e ter cuidado.

É realmente eficaz e quais são as alternativas?

O Jelqing é utilizado há vários séculos no Próximo e Médio Oriente, na Índia mas também em África. O Jelqing é de facto um método reconhecido e eficaz. Aconselhado por sexólogos, requer paciência. O que não significa que os resultados não estarão lá. Tenha cuidado para não se desencorajar.

Portanto, não espere ganhar vários centímetros em apenas algumas semanas. Vá gradualmente, e o seu pénis vai ficando maior e mais alto. Para resultados visíveis e duradouros, deve esperar até 6 meses. Mas eles irão variar de homem para homem.

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Para lhe dar a melhor oportunidade, também pode combinar o jelqing com outros exercícios para o pénis. Entre estas contam-se as seguintes:

Método de Kegel: Este exercício também ajuda a ampliar o pénis, mas também a lutar contra a ejaculação precoce;
Alongamento: Outro método eficaz para alongar o pénis. Além disso, alguns sexólogos aconselham-no também a ter um sexo maior;
Tomar certos suplementos dietéticos como Male Extra ou Male Perf também ajudará a aumentar o fluxo sanguíneo para o seu pénis. E, portanto, esticar pouco a pouco os tecidos para ganhar alguns centímetros. O mesmo se aplica aos extensores de pénis, que são conhecidos por serem muito eficazes, mas que têm muitas desvantagens na sua utilização prática.

A nossa opinião: Deve tentar o jelqing?

Depois de o ter testado, o jelqing é de facto um método muito eficaz, embora muito longo, para aumentar o seu pénis. Para melhores resultados, no entanto, é interessante associar a sua prática diária aos suplementos alimentares. Mas se não quiser usar este método, ou se o achar demasiado caro, o jelqing será uma excelente alternativa. Saudável e perfeitamente seguro, permitirá alcançar os mesmos resultados (em mais tempo), sem correr qualquer perigo.

Se o tamanho do seu pénis é uma fonte de problemas de auto-confiança, não deixe que este problema o impeça de atingir todo o seu potencial. Jelqing é uma resposta simples que o ajudará a ter um melhor desempenho na cama, não só em termos de tamanho, mas também em termos da resistência e força das suas erecções.

Mudanças muito simples na sua dieta e estilo de vida também o ajudarão a ter sexo mais satisfatório. Descubra todos estes métodos nos muitos artigos que temos dedicado a este assunto.

Magda SANTOS

Jean-Michel foi jornalista de saúde Medisite durante 6 anos, antes de se juntar à redacção do assediomoral.org em Abril de 2020, como chefe da secção de saúde, psicologia e sexo. Licenciou-se no Centre de Formation et de Perfectionnement des Journalistes (CFPJ).

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