O meu esperma é amarelo: causas e soluções

Tecnicamente, o sémen é o líquido biológico expelido da uretra durante a ejaculação que permite a fertilização. Mais popularmente, é um sinal de boa saúde masculina. Assim, quando este precioso líquido muda de aspecto, especialmente de cor, é normal que se esteja preocupado. Na maioria dos casos, a ejaculação do sémen amarelo não é grave em si mesma e requer apenas algumas mudanças no estilo de vida.

Sémen, esse fluido seminal esbranquiçado

Para podermos compreender as causas de uma mudança de cor, e porque é que o sémen pode ficar amarelo, vejamos primeiro como funciona o sémen em geral.

Qual é o seu aspecto normal?

O aspecto do esperma varia de um homem para outro. Na verdade, não existe uma normalidade enquanto tal. De facto, a composição do líquido seminal varia, por exemplo, o esperma branco varia com a idade. No entanto, temos uma ideia geral do chamado aspecto normal do sémen.

O sémen é de cor esbranquiçada, variando entre o transparente e o branco amarelado pálido.
O seu pH situa-se entre 7,2 e 7,8, o que o torna ligeiramente alcalino.
A sua consistência é normalmente espessa. Liquefaz-se ao fim de 30 minutos para facilitar a fertilização.
Geralmente o seu sabor e cheiro são bastante picantes.
Entre 1,5 ml e 4,5 ml de sémen é expelido durante a ejaculação. A quantidade de sémen ejaculado diminui se as relações sexuais forem próximas. Também diminui com a idade.
Mais uma vez, esta é apenas uma ideia geral do esperma apsect.

De que é composto?

O sémen é composto por 3 tipos de substâncias:

60 a 75% de líquido seminal secretado pelas vesículas seminais.
20% das secreções produzidas pela próstata.
Aproximadamente 5% de fluido pré-ejaculatório produzido pelas glândulas de Cowper.
→ O sémen contém principalmente açúcar sob a forma de frutose (utilizado para alimentar os espermatozóides) e proteínas. Existem também minerais como o zinco e o citrato, bem como as hormonas de crescimento.

Como é feito o esperma?

Em primeiro lugar, o esperma e a testosterona são feitos nos testículos. Atrás dos testículos, no epidídimo, os espermatozóides acabam por formar a sua cauda (o flagelo).

Ao mesmo tempo, na próstata e nas vesículas seminais, forma-se o fluido seminal e outras secreções. Os espermatozóides, o líquido seminal e as substâncias segregadas pela próstata encontram-se nos canais ejaculatórios e viajam para a uretra, antes de serem expelidos durante a ejaculação.

Possíveis causas do sémen amarelo

Uma simples oxidação

Na maioria das vezes, o esperma fica amarelo devido à oxidação do espermatozóide. O esperma é uma proteína que se encontra em grandes quantidades no esperma e é responsável pelo seu cheiro e cor. Não há, portanto, motivo para preocupação porque, além da mudança de cor, e possivelmente do odor, nenhum outro desconforto é causado pela oxidação do esperma.

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Eis o que pode ter causado o amarelecimento do seu esperma:

Abstinência…

Quando um homem passa por um longo período de abstinência, o seu sémen estagna. É verdade que os espermatozóides se regeneram. No entanto, o seu ciclo de regeneração é bastante longo: entre 2 a 2 meses e 2 meses e meio. Assim, se não se expelir o esperma de vez em quando, as proteínas nele contidas – especialmente o esperma – oxidam e o líquido em geral fica amarelado.

Uma dieta rica em enxofre

O nosso corpo utiliza os nutrientes que fornecemos através dos alimentos para produzir as nossas substâncias vitais. O fabrico de esperma não constitui uma excepção a esta regra. Com efeito, dependendo do que comemos, iremos afectar a qualidade do esperma e influenciar a sua cor. Já reparou que, depois de comer beterraba, a sua urina está rosa tingida? Bem, é um pouco a mesma coisa quando se trata de sémen. Alguns alimentos concentram enxofre que oxida o esperma, a principal causa do sémen amarelo.

Desidratação

A desidratação é também uma possível causa de oxidação anormal dos espermatozóides. Com efeito, o consumo de água pode influenciar a criação de esperma e torná-lo mais escuro, mais opaco e geralmente um pouco amarelo.

Os espermatozóides podem conter urina

Como vimos no processo de fabrico do sémen, o fluido viaja através da uretra antes de ser ejaculado. Deve saber que, nos homens, os sistemas genital e urinário funcionam em conjunto. Isto acontece porque a urina, tal como o sémen, é passada para fora da uretra através da uretra. Mas quando se ejacula, o esfíncter bloqueia a passagem da urina. E vice-versa, quando se urina. Por vezes, uma pequena disfunção no esfíncter pode causar uma pequena quantidade de urina no sémen, tornando-o amarelo. Neste caso, não há nada a fazer, mas pode ter a certeza: não é nada de grave.

Por vezes, o sinal de uma doença infecciosa

Em geral, esta é uma das explicações citadas para o facto de o sémen poder ser amarelo. No entanto, devemos estar sempre atentos aos sinais que o corpo nos envia. Uma alteração na aparência do sémen pode, de facto, ser um sinal de infecção. Em casos raros, pode também ser um sintoma de uma doença sexualmente transmissível. Tenha cuidado se suspeitar de uma DST, normalmente não é o sémen que fica amarelo mas sim a uretra que começa a secretar o pu.

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Soluções para um regresso à normalidade

Qualquer que seja a causa de um espermatozóide amarelo, se esta cor persistir, é aconselhável consultar o seu médico. O seu médico prescreverá uma cultura de esperma para ver se se trata de uma infecção. Uma cultura de esperma é uma análise laboratorial do sémen para detectar a presença de germes. Se esta análise não revelar qualquer infecção, poderá considerar úteis as seguintes soluções.

Ter mais sexo ou masturbar-se

Como vimos, a abstinência sexual pode provocar a oxidação do esperma. A solução é radical: ejacular mais vezes! Agora que sabe que o seu esperma amarelo não é um sinal de doença e é inofensivo, eis uma boa razão para celebrar debaixo do edredão! Que melhor remédio do que fazer amor? No entanto, se se sentir embaraçado pelo seu esperma amarelo, pode masturbar-se primeiro, até o seu esperma voltar à sua cor natural.

Desidratação

A desidratação é também uma possível causa de oxidação anormal dos espermatozóides. Com efeito, o consumo de água pode influenciar a criação de esperma e torná-lo mais escuro, mais opaco e geralmente um pouco amarelo.

Os espermatozóides podem conter urina

Como vimos no processo de fabrico do sémen, o fluido viaja através da uretra antes de ser ejaculado. Deve saber que, nos homens, os sistemas genital e urinário funcionam em conjunto. Isto acontece porque a urina, tal como o sémen, é passada para fora da uretra através da uretra. Mas quando se ejacula, o esfíncter bloqueia a passagem da urina. E vice-versa, quando se urina. Por vezes, uma pequena disfunção no esfíncter pode causar uma pequena quantidade de urina no sémen, tornando-o amarelo. Neste caso, não há nada a fazer, mas pode ter a certeza: não é nada de grave.

Por vezes, o sinal de uma doença infecciosa

Em geral, esta é uma das explicações citadas para o facto de o sémen poder ser amarelo. No entanto, devemos estar sempre atentos aos sinais que o corpo nos envia. Uma alteração na aparência do sémen pode, de facto, ser um sinal de infecção. Em casos raros, pode também ser um sintoma de uma doença sexualmente transmissível. Tenha cuidado se suspeitar de uma DST, normalmente não é o sémen que fica amarelo mas sim a uretra que começa a secretar o pu.

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Soluções para um regresso à normalidade

Qualquer que seja a causa de um espermatozóide amarelo, se esta cor persistir, é aconselhável consultar o seu médico. O seu médico prescreverá uma cultura de esperma para ver se se trata de uma infecção. Uma cultura de esperma é uma análise laboratorial do sémen para detectar a presença de germes. Se esta análise não revelar qualquer infecção, poderá considerar úteis as seguintes soluções.

Ter mais sexo ou masturbar-se

Como vimos, a abstinência sexual pode provocar a oxidação do esperma. A solução é radical: ejacular mais vezes! Agora que sabe que o seu esperma amarelo não é um sinal de doença e é inofensivo, eis uma boa razão para celebrar debaixo do edredão! Que melhor remédio do que fazer amor? No entanto, se se sentir embaraçado pelo seu esperma amarelo, pode masturbar-se primeiro, até o seu esperma voltar à sua cor natural.

Mude os seus hábitos alimentares

Se a sua dieta for demasiado rica em enxofre e o seu sémen for amarelo, terá de alterar os seus hábitos alimentares. Comece por evitar alimentos com elevado teor de enxofre, como o alho, o cebolinho e a cebola. É aconselhável eliminá-los completamente da sua dieta durante pelo menos uma semana. Este tempo deve ser suficiente para que o seu sémen recupere a sua cor esbranquiçada. Em seguida, reincorporar pouco a pouco estes alimentos sem nunca os ultrapassar.

Beba mais

Finalmente, a água do esperma e a mudança de cor do seu esperma devido à desidratação ou a uma dieta rica em enxofre, a água potável irá ajudar em ambos os casos.

Na verdade, para além da água hidratar o corpo e ser totalmente indispensável para o seu funcionamento óptimo, a água também serve para limpar. Ao aumentar o seu consumo diário de água – que, como lembrete, deve ser de cerca de 1L / 1.5L – também remove o excesso de enxofre do seu corpo.

Magda SANTOS

Jean-Michel foi jornalista de saúde Medisite durante 6 anos, antes de se juntar à redacção do assediomoral.org em Abril de 2020, como chefe da secção de saúde, psicologia e sexo. Licenciou-se no Centre de Formation et de Perfectionnement des Journalistes (CFPJ).

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