Os melhores queimadores de gordura para mulheres: Revisado 15 & Selecionado os 3 Melhores!

O excesso de gordura corporal, sobretudo na zona abdominal, é teimoso e difícil de perder. Tanto homens como mulheres lutam para queimar gordura e mantê-la afastada. Por vezes parece que tudo o que se tenta simplesmente não funciona e pode ser incrivelmente frustrante – a confiança e a motivação diminuem quando a gordura permanece teimosa.

Embora seja tão fácil pensar que nunca seremos capazes de atingir um determinado objectivo corporal, a realidade é que podemos. Este objectivo alcançável só precisa de um plano estratégico bem estruturado e, para muitas pessoas, esse plano inclui queimadores de gordura.

Provavelmente já ouviste falar muito destes produtos ou tropeçaste neles nas lojas ou online, já que nem todos os produtos são iguais; revimos todos e compusemos a lista das melhores opções para as mulheres.

Desça para ler mais sobre o melhor queimador de gordura para mulheres no mercado e saiba mais sobre estes suplementos em geral, como funcionam, se são seguros, como tirá-los o máximo partido.

Como foi feita esta lista de Queimadores de Gordura?

Se for à loja ou procurar um suplemento de queimador de gordura online, verá centenas de opções. À medida que mais marcas entram nesta indústria, a selecção de queimadores de gordura nunca foi tão vasta como é hoje. Escolher o produto certo pode ser bastante frustrante.

E se o produto que eu comprar não for o certo para mim?

E se o queimador de gorduras de que preciso for aquele que me escapou totalmente?

A maioria das pessoas faz estas perguntas a si próprias, mas não tem de ser assim. Fizemos uma lista dos melhores queimadores de gordura para mulheres que se encontram hoje no mercado. A lista é o resultado de uma análise exaustiva dos produtos que várias marcas oferecem. Abaixo pode ler mais sobre os critérios que foram tidos em consideração. Todos os suplementos da nossa lista verificam facilmente todos os critérios e merecem o seu título das melhores opções de compra.

Fiabilidade da marca

Sejamos honestos; se não se pode confiar numa marca, então é difícil ter confiança nos seus produtos. Algumas marcas estão associadas a ineficácia, efeitos secundários fortes, mau serviço ao cliente e outros traços negativos que funcionam como um sinal de aviso a dizer às pessoas para se manterem afastadas. Para algumas pessoas, pode ser difícil reconhecer estes sinais de aviso de imediato.

É aí que nós entramos! A análise minuciosa do suplemento para queimadores de gordura também se concentrou na fiabilidade da marca. Examinámos atentamente a marca por detrás de um produto para determinar se este é fiável ou não. Pode sentir-se confiante nos produtos desta lista, uma vez que todos eles são feitos por marcas de confiança.

Comentários online

As pessoas adoram escrever online sobre a experiência que tiveram com alguns produtos, e os queimadores de gordura não são a excepção. Analisámos cuidadosamente as opiniões dos utilizadores online para ver como as mulheres reagiram a estes suplementos de queima de gordura.

Acharam-nas benéficas? Será que se arrependeram de gastar dinheiro com eles? Estas análises ajudaram a excluir produtos que não são suficientemente bons, mas também moldaram a nossa lista com suplementos que os utilizadores consideraram verdadeiramente eficazes.

Qualidade geral

A confiança na marca deve andar de mãos dadas com a qualidade do produto. Assegurámos que a lista inclui apenas os queimadores de gordura com uma qualidade soberba para fornecer os resultados que precisa e espera. Isto é particularmente importante se tivermos em conta que o mercado está inundado de produtos que não cumprem os elevados padrões que tanto a indústria como os clientes esperam.

Análise de rótulos

A informação constante do rótulo deve ser exactamente a que os clientes obtêm. O nosso objectivo era compor uma lista dos melhores suplementos para queimadores de gordura e, para isso, analisámos o rótulo exaustivamente. Verificámos se os rótulos estavam a seguir as normas da indústria e se são enganosos. A transparência é o traço dos produtos da nossa lista. Os seus rótulos são precisos, genuínos e não enganadores.

Normas

Todo o processo de fabrico de um suplemento para queimadores de gordura é muito importante para nós. Estamos bem cientes do facto de que as empresas que não cumprem as mais recentes normas de fabrico não podem fornecer a eficácia e a segurança de que os seus clientes necessitam. Para isso, analisámos também se as marcas seguem as normas da indústria para produzir os seus suplementos em laboratórios e instalações que cumpram todas as directrizes.

Melhor Queimador de Gordura para Mulheres

A procura de suplementos para queimadores de gordura continua a crescer à medida que as pessoas recorrem a eles para obterem ajuda para atingir um determinado objectivo corporal. Após uma análise aprofundada dos melhores produtos para queimadores de gordura na barriga, os seguintes itens tiveram as melhores pontuações. Desça para ler tudo o que precisa de saber sobre os melhores suplementos para queimadores de gordura no mercado e encontre aquele que acha que mais se adequa às suas necessidades.

1. PhenQ

A marca

Se você procurou por queimadores de gordura online, as chances de encontrar PhenQ, um dos produtos mais populares deste tipo no mercado, são altas. PhenQ, vendido exclusivamente no site oficial, é fornecido e fabricado pela Wolfson Berg Limited, uma marca que se encontra na indústria de suplementos há décadas.

Ao longo dos anos, a marca conquistou o respeito e a admiração da crescente base de clientes que utilizam os seus suplementos para queimar rapidamente a gordura corporal e aumentar a massa muscular. A Wolfson Berg Limited acredita na manutenção dos mais elevados padrões de qualidade em tudo o que faz, e a inspecção atenta a este produto mostra que a sua missão é cumprida com sucesso. Pode ler também a revisão completa do PhenQ que está publicada neste site.

Ingredientes

O PhenQ é comercializado como um suplemento dietético natural para perda de peso e queima de gordura que fornece múltiplos suplementos para perda de peso em apenas um comprimido. Por outras palavras, o produto é formulado de forma a funcionar através de vários mecanismos que ajudam as pessoas a emagrecer e a queimar facilmente a gordura corporal.

A chave para o potencial de queima de gordura do PhenQ resume-se a uma fórmula única a-Lacys Reset, que é o resultado da combinação da ciência com tecnologia de ponta. A fórmula de marca registada é especificamente desenvolvida para acelerar o metabolismo e ajudar a queimar gordura através do processo chamado termogénese.

O PhenQ também contém ingredientes tais como:

  • Capsimax em pó – uma mistura de capsaicina (composto activo da pimenta malagueta), piperina (o composto activo da pimenta preta), niacina (vitamina B3), e cafeína. Tanto a capsaicina como a piperina apresentam fortes efeitos termogénicos que permitem às pessoas emagrecer, ou seja, queimar gordura aumentando o calor corporal.
  • Picolinato de crómio – uma forma suplementar de crómio, um mineral traço essencial com papéis importantes no organismo, desde a sensibilidade insulínica ao aumento do metabolismo dos lípidos (gorduras), dos hidratos de carbono e das proteínas. A adição deste ingrediente à fórmula ajuda as mulheres a refrear os desejos de açúcar e de hidratos de carbono. Desta forma, consegue controlar o açúcar no sangue de forma mais eficaz e perder peso mais rapidamente. Afinal, uma das maiores razões para a perda de peso lenta é o consumo excessivo de alimentos carregados de açúcar e hidratos de carbono.
  • Cafeína – actua como um estimulante que aumenta a atenção, a concentração e diminui a fadiga, ao mesmo tempo que reduz a fome e promove a termogénese para ajudar a queimar gordura. A cafeína também o pode ajudar a tirar o máximo proveito da sua rotina de exercício físico, uma vez que melhora o seu desempenho.
  • Nopal – um nome comum em espanhol para Opuntia cacti i.e., figo da Índia. Nopal é abundante em fibras que promovem uma sensação de plenitude. Por sua vez, o Nopal pode suprimir o apetite e prevenir o excesso de comida, um problema comum hoje em dia. Além da fibra, a nopal é rica em aminoácidos que têm o potencial de aumentar os níveis de energia e suportar a perda de peso. O que faz do nopal uma grande adição ao PhenQ é o facto de poder lavar os fluidos dos tecidos e combater o problema do “peso da água”.
  • Fumarato de L-carnitina – aumenta a força muscular e a energia enquanto ajuda as pessoas a perder peso e a queimar gordura. A L-carnitina é um aminoácido natural que facilita o transporte de ácidos gordos para as mitocôndrias das células onde o excesso de gordura é decomposto e convertido em energia.
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Será que funciona?

Mais de 190.000 pessoas utilizam PhenQ, que se revelou ser o melhor queimador de gorduras tanto para mulheres como para homens. O fabricante também fornece ligações a estudos que confirmaram a eficácia dos ingredientes da fórmula. Isto é importante porque a maioria das marcas não faz tal coisa.

PhenQ trabalha para queimar gordura armazenada, suprimir o apetite, bloquear a produção de gordura e aumentar os níveis de energia, o que melhora o humor e o desempenho atlético de uma pessoa. O mecanismo de acção multicanal faz com que o PhenQ se destaque no mar dos suplementos queimadores de gordura.

Vale a pena mencionar que os ensaios clínicos que incidiram sobre a-Lacys Resent descobriram que esta fórmula de marca registada pode ajudar a diminuir o peso corporal e a gordura corporal, mas também aumenta a massa muscular. Desta forma, o PhenQ resolve o problema comum que as pessoas enfrentam – juntamente com a perda de peso, também perdem músculos. Em média, as pessoas que consumiram a-Lacys Reset perderam 7,24% de gordura corporal, 3,44% de peso corporal, e aumentaram a massa muscular em 3,80%.

O frasco de fornecimento de um mês contém 60 comprimidos tomados duas vezes por dia (um ao pequeno-almoço e o outro ao almoço)

O que é que as pessoas estão a dizer sobre isso?

Os utilizadores têm experiências positivas com o PhenQ, e a maioria deles relata uma rápida perda de peso. Alguns clientes relataram perder 44lbs em três meses, enquanto outros afirmaram que este produto funcionou quando outros não o fizeram. Os resultados, de acordo com as experiências dos utilizadores, são visíveis em duas semanas.

Pros
  • Utiliza múltiplos mecanismos de acção para promover a queima de gordura, a perda de peso, o aumento da energia
  • Aumenta também a massa muscular
  • Adequado também para veganos e vegetarianos
  • Garantia de 60 dias de devolução do dinheiro
  • Seguro e eficaz
  • Pacotes de ofertas especiais disponíveis
  • Pedidos de apoio ao fabricante com estudos disponíveis no site oficial
  • Transporte gratuito
  • Entregue em todo o mundo
Contras
  • Disponível apenas no site oficial

2. Knockout instantâneo

A marca

Se você está procurando o melhor queimador de gordura para mulheres que até atletas profissionais e lutadores usariam, então Instant Knockout é uma escolha razoável. Feito pela marca Instant Knockout, este produto tem tudo a ver com a luta, quer seja para ganhar a sua massa muscular ou para queimar gordura com um impulso energético e outros efeitos que o ajudam a entrar na melhor forma.

A marca é conhecida entre os lutadores, atletas e outras mulheres activas que usam regularmente o Instant Knockout para atingir o seu objectivo corporal ou para o sustentar. Mesmo a forma da garrafa, que contém 120 cápsulas, simboliza a luta e a energia. Não é um frasco de suplemento de aparência padrão, o que é definitivamente um toque agradável. Pode consultar aqui a revisão completa do knockoutout instantâneo.

Ingredientes

A fórmula através da qual funciona o Instant Knockout baseia-se nos anos de investigação científica que identificaram as razões por detrás do armazenamento de gordura e os mecanismos que a combatem. Este queimador de gordura tem uma fórmula verdadeiramente rica que se concentra principalmente no extracto de chá verde, sementes de pimenta-de-caiena e glucomanano.

O chá verde é uma das bebidas mais saudáveis do planeta, graças aos seus poderosos compostos activos. Os produtos de emagrecimento contêm frequentemente extracto de chá verde porque pode acelerar o metabolismo e elevar o gasto total de energia. Em outras palavras, o chá verde permite que os usuários queimem mais calorias durante o dia.

As sementes de pimenta de Cayenne são abundantes em vitamina A, C e B6, assim como o composto activo capsaicina. A adição deste ingrediente à fórmula melhora a sensibilidade insulínica, acelera o ritmo metabólico e promove a queima de gordura.

Por outro lado, o glucomanano é um tipo de fibra que suprime o apetite e previne o comer em excesso e os desejos. E todos sabemos que a maioria dos anseios são por alimentos pouco saudáveis.

Para além dos ingredientes acima mencionados, o nocaute instantâneo também contém:

  • Cafeína anidra – estimulante, aumenta a energia, melhora o desempenho atlético, reduz a fadiga.
  • Vitamina B6 – melhora a forma como o corpo utiliza a energia, apoia a saúde em geral, melhora o metabolismo e a oxidação das gorduras, ajuda a construir músculo.
  • Vitamina B12 – eleva o metabolismo e o desempenho atlético, fortalece o sistema imunitário e melhora o humor, melhora a digestão dos hidratos de carbono e maximiza a síntese proteica para uma forma mais magra e atlética.
  • GTF crómio – promove o controlo da insulina e o metabolismo do açúcar e da gordura, aumenta a energia e o desempenho atlético, reduz o apetite e o apetite.
  • Zinco – mineral essencial que ajuda o corpo a processar hidratos de carbono, gordura e proteínas para aumentar a energia.
  • Piperina – suporta a digestão, acelera o metabolismo, eleva a termogénese, activa os receptores TRPA1 e TRPAV1 para suprimir a acumulação de gordura.
  • Grão de café verde – ou seja, grãos de café não torrados, mas que não contêm cafeína. Contêm um composto de ácido colinérgico que retarda a absorção de gordura dos alimentos, reduz os desejos de açúcar, diminui o colesterol.

Será que funciona?

O KOO instantâneo, disponível no site oficial, é considerado um queimador de gordura altamente eficaz, que funciona tanto para os dois sexos. Originalmente desenvolvido para lutadores de MMA e boxers, o Instant Knockout tem como objectivo abordar a natureza teimosa da gordura armazenada, que é uma luta comum para muitas mulheres.

Este queimador de gordura utiliza uma abordagem tripla para exibir os seus efeitos. Em primeiro lugar, aumenta a taxa metabólica para queimar mais calorias e gordura. Depois, trabalha para reduzir os desejos de fome para diminuir o número de calorias, especialmente de gordura, que se come e armazena. E, por fim, o Knockout Instantâneo eleva os níveis de energia para permitir que os utilizadores atinjam um desempenho atlético ideal.

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As cápsulas de 75 mg são tomadas quatro vezes por dia, ou seja, uma primeira coisa de manhã, outra antes do almoço, outra à tarde e a quarta antes da refeição da noite.

O que é que as pessoas estão a dizer sobre isso?

Os utilizadores de nocaute instantâneo estão, de facto, impressionados com os resultados que obtiveram. Os utilizadores relataram que o suplemento funcionou para “desbloquear” o seu metabolismo e garantir que continuam a perder peso quando outros produtos deste tipo não o fizeram. Um cliente relatou perder 2-2,5kg (4,5-5,5lbs) por mês sem quaisquer reacções adversas. Outros descreveram que a falta de apetite é sentida rapidamente e ficaram mesmo surpreendidos quando entrou em acção. O nocaute instantâneo até ajudou a dar o pontapé de saída para a competição de biquíni para algumas usuárias femininas.

Prós
  • Adequado tanto para mulheres como para homens
  • Fórmula potente originalmente concebida para lutadores e pugilistas MMA
  • Utiliza um mecanismo de tripla acção para ajudar a eliminar a gordura teimosa, promover a perda de peso, aumentar a energia e apoiar o bem-estar em geral
  • Marca de confiança
  • Garantia de 90 dias de devolução do dinheiro
  • Disponível em todo o mundo
  • Corpo triturado e esculpido
  • Funciona bastante rápido
  • Produzido nos EUA em instalações certificadas pela FDA e cGMP
  • Alegações sobre ingredientes apoiadas por estudos científicos no sítio Web
Contras
  • Encontrado apenas online, não nas lojas
  • Não adequado para vegetarianos e veganos
  • Pode não ser prático para algumas pessoas tomarem cápsulas quatro vezes por dia
  • Garantia de reembolso apenas disponível com um período mínimo de utilização de três meses

3. Fen24

A marca

Provavelmente encontrará o nome Phen24 semelhante ao PhenQ acima mencionado, e tem razão – são semelhantes, mas não é uma coincidência. Ambos os produtos são feitos pela mesma marca Wolfson Berg Limited que é conhecida nesta indústria e entre as pessoas que querem emagrecer e esculpir os seus corpos.

Phen24, disponível no site oficial, é apelidado como o primeiro sistema de alimentação do metabolismo da indústria que aumenta a termogénese, mesmo quando se dorme. Ao contrário de outros produtos no mercado, este vem num conjunto de duas garrafas onde o Phen24 de dia consiste em 30 cápsulas e o Phen24 de noite tem 60 cápsulas. Uma é uma cápsula de dia e a outra de noite.

Ingredientes

O metabolismo de baixo funcionamento é um problema prevalecente, e o Phen24 foi criado especificamente para ajudar os utilizadores a resolver este problema. A potencial eficácia do Phen24 resulta de uma fórmula poderosa para as versões diurna e nocturna.

Os ingredientes de dia incluem minerais como o zinco, manganês, cobre e iodo. O zinco impulsiona o metabolismo enquanto o manganês nutre os nervos e o cérebro para melhorar a relação entre o cérebro, os nervos e os músculos. Por outro lado, o cobre aumenta os níveis de energia e melhora o desempenho atlético, enquanto o iodo apoia o funcionamento da tiróide e proporciona efeitos corporais positivos.

Outros ingredientes do Phen24 durante o dia incluem a cafeína e o pó de caiena, que promove a termogénese, o estado de alerta e aumenta os níveis de energia. O extracto de guaraná reduz a fadiga e melhora o desempenho. E, finalmente, a l-fenilalanina suprime o apetite.

Do outro lado, o Phen24 noturno inclui ácido ascórbico (vitamina C) para melhorar o crescimento e reparar as fibras musculares, o cálcio melhora a memória e aumenta a resistência, a piridoxina Hcl para ajudar a converter os alimentos em combustível que facilita a metabolização das proteínas e gorduras pelo organismo. Além disso, o crómio ajuda na gestão do açúcar no sangue e reduz os desejos, enquanto a adição de tiamina Hcl fortalece os nervos, músculos e função cardíaca, além de regular o açúcar no sangue.

A D-biotina no Phen24 funciona como uma enzima para promover a decomposição dos alimentos, enquanto o molibdénio elimina as toxinas para ajudar a melhorar o metabolismo. O Glucomanano promove a plenitude e a supressão do apetite, enquanto o extracto de chá verde acelera o metabolismo. E por último, o extracto de lúpulo também promove o ritmo metabólico e apoia o repouso de qualidade.

Será que funciona?

A avaliação exaustiva mostra que o Phen24 é um dos melhores suplementos de queimadores de gordura por alguma razão. O processo inovador 24 horas por dia e 7 dias por semana permite aos utilizadores activar o seu metabolismo e garantir que funciona mesmo quando estão a dormir. Este mecanismo de acção é único e impossível de encontrar noutro local neste formato.

Sendo o melhor queimador de gordura para as mulheres, o Phen24 intervém para resolver um problema comum onde a perda de peso acontece durante algum tempo, depois tudo pára e volta a ganhar peso e a engordar ainda mais. Uma vez que mantém o metabolismo a funcionar ao longo do dia, o Phen24 ajuda os utilizadores a atingir os seus objectivos corporais quase sem esforço.

O Phen24 não se limita à perda de peso; também fornece ao organismo vitaminas e minerais importantes de que precisamos para uma boa saúde e bem-estar. Além disso, o suplemento funciona para promover a calma e livrar-se do stress. Isto é particularmente importante se tivermos em conta que níveis elevados de stress podem levar a um aumento de peso, alterações de humor, metabolismo lento, padrão de sono irregular.

É simples usar o Phen24, tomar um comprimido de manhã com o pequeno-almoço e dois comprimidos à noite cerca de 15 minutos antes da refeição da noite.

O que é que as pessoas estão a dizer sobre isso?

Os utilizadores relatam que o Phen24 faz tudo o que promete fazer, e isso diz muito sobre a sua qualidade. As pessoas adoram a energia que este suplemento proporciona e acham mais fácil acordar de manhã e funcionar ao longo do dia.

Pros
  • Comprimidos únicos de dia/noite para promover o metabolismo mesmo quando se dorme
  • Aumenta a energia e promove o sono
  • Marca de confiança
  • Suprime o apetite e as ânsias
  • Garantia de 60 dias de devolução do dinheiro
  • Entrega mundial e envio gratuito
  • Experiências positivas para o utilizador
  • Ofertas especiais disponíveis
  • Adequado para veganos e vegetarianos
  • Ingredientes limpos e colhidos
  • Trabalha com ritmo circadiano
  • Alegações apoiadas por provas científicas
Contras
  • Não disponível nas lojas, apenas online
  • Quantidades de ingredientes não fornecidas

O que deve considerar antes de comprar um queimador de gordura?

Muitas mulheres estão preocupadas em escolher um queimador de gorduras porque não querem acabar com o produto errado. Pode facilmente encontrar o melhor queimador de gordura de barriga quando sabe quais os factores a ter em consideração. Veja abaixo.

Ingredientes

A primeira coisa a verificar deve ser o rótulo ou a lista de ingredientes. A fórmula diz exactamente o que irá experimentar ao comprar esse produto. Além disso, dar uma olhada nos ingredientes ajuda a evitar potenciais alergias se você os tiver. Certifique-se de escolher o melhor queimador de gordura para as mulheres se estiver à procura de algo específico para o género ou optar por unisexo. O ideal é optar por um queimador de gordura com uma fórmula poderosa destinada a aumentar a taxa metabólica e a suprimir o apetite.

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Tipo

Nem todos os queimadores de gordura são iguais, pelo que também é necessário considerar o tipo. Os diferentes tipos incluem queimadores de gordura termogénicos, queimadores de gordura sem estimulantes, supressores de apetite, queimadores de carburante, bloqueadores de gordura, queimadores de gordura reguladores da tiróide e suplementos de bloqueio de cortisol. Com base nas suas necessidades e estado de saúde, escolha o tipo que o seu corpo mais necessita. Por exemplo, se comer em excesso é o seu problema, então os inibidores de apetite são a solução. Se tiver dificuldades em eliminar o excesso de gordura, então os queimadores de gordura termogénicos podem fazer o truque.

Fórmula

A fórmula não se refere apenas aos ingredientes em si, mas se o produto fornece um único ingrediente ou uma mistura de mais ingredientes. Este factor depende inteiramente das suas preferências e do seu orçamento. Normalmente, as misturas têm múltiplos mecanismos de acção enquanto os produtos com um único ingrediente são apenas um, embora os seus efeitos sejam mais amplificados.

Preço

O orçamento desempenha um papel importante no processo de escolha dos melhores queimadores de gordura. Determine quanto dinheiro pode gastar com este produto para eliminar todos os produtos que não correspondem a este critério. Depois, avalie cuidadosamente as diferentes opções para obter o melhor valor e os efeitos mais fortes para o seu dinheiro.

Formato

Os suplementos dietéticos assumem formas diferentes e os queimadores de gordura não são excepção. Apresentam-se sob a forma de comprimidos, cápsulas, cápsulas, cápsulas de gelatina mole e até pó. Leve algum tempo a pensar qual o formato que lhe parece mais prático.

Instruções de dosagem

Alguns queimadores de gordura são tomados uma ou duas vezes por dia enquanto outros ainda mais do que isso. Verifique o rótulo ou as instruções no site para ver com que frequência precisa de tomar o suplemento. Acha as instruções suficientemente práticas para as seguir com regularidade? Se sim, é esse o produto de que precisa.

O seu objectivo

O objectivo corporal que se pretende atingir é um factor importante a considerar na escolha de um queimador de gordura. Quer apenas queimar gordura? Ou talvez queiras reter ou aumentar a massa muscular? Pense nos seus desejos e opte por um produto que os possa satisfazer.

Comentários dos utilizadores

As experiências de outras pessoas podem ajudar a excluir produtos considerados altamente ineficazes. Isto irá limitar a sua escolha aos que realmente funcionam. Concentre-se nas críticas e testemunhos publicados por pessoas cuja história e objectivos correspondem aos seus.

Como funcionam os suplementos para queimadores de gordura?

Os suplementos para queimadores de gordura fazem exactamente o que o nome deles diz – queimam gordura. Embora o mecanismo de acção exacto possa variar de um produto para outro, o princípio é o mesmo – estes produtos funcionam para acelerar o metabolismo e assim ajudar a queimar mais calorias e gordura.

Os queimadores de gordura promovem o processo de termogénese, ou seja, elevam o calor corporal para proporcionar efeitos eficazes de queima de gordura. Ao apoiar a termogénese e acelerar o metabolismo, os suplementos dos queimadores de gordura permitem ao organismo utilizar a gordura para produzir energia de forma mais eficaz.

Muitos destes produtos também funcionam para suprimir o apetite e refrear os desejos, melhorar o desempenho atlético através do aumento da energia e apresentam outros efeitos importantes, tais como a gestão da glicemia, uma melhor decomposição dos alimentos.

Como se pode tirar o melhor partido de um queimador de gordura para perder peso?

Para muitas pessoas, tomar um comprimido é todo o esforço que dedicam ao processo de queima de gordura. Confiamos apenas nos comprimidos, e é aí que se cometem os erros. Lembrem-se, os queimadores de gordura são suplementos, e destinam-se a apoiar medidas de estilo de vida. Para tirar o máximo partido de um queimador de gordura para a perda de peso, é preciso fazê-lo:

  • Exercitar regularmente, especialmente treino de força.
  • Tenha uma dieta bem equilibrada.
  • Evite comer junk food e outros alimentos pouco saudáveis, doces e bebidas.
  • Aumentar o consumo de proteínas.
  • Coma gorduras mais saudáveis.
  • Aumente a oferta de ferro e elimine os hidratos de carbono refinados da sua dieta.
  • Durma o suficiente
  • Gerir o stress, não o ignore
  • Evitar dietas e estilos de vida sedentários.
  • Evitar o consumo de álcool e o consumo de cigarros.

Quem deve comprar um queimador de gordura?

Um queimador de gordura é uma solução prática para as pessoas que querem emagrecer, mas não conseguem alcançar os resultados esperados apenas com dieta e exercício. Atletas e lutadores que querem amplificar a massa muscular também podem beneficiar de um suplemento de queimador de gordura. Os queimadores de gordura também são adequados para mulheres activas que querem tonificar o seu corpo.

Os queimadores de gorduras são seguros e têm efeitos secundários?

Dado que os queimadores de gordura são suplementos dietéticos cuja fórmula consiste em ingredientes naturais, são considerados seguros para o consumo. Os efeitos secundários são raros, mas quando acontecem, incluem normalmente náuseas, obstipação, dores abdominais, dores de cabeça, tensão arterial mais elevada e aumento da ansiedade. Se sofrer reacções adversas, consulte um médico e deixe de utilizar queimadores de gordura.

FAQs

Os queimadores de gordura funcionam mesmo?

Os suplementos para queimadores de gordura são formulados para acelerar a perda de gordura e contêm ingredientes cujos benefícios são cientificamente confirmados. Dito isto, a eficácia exacta pode variar de um produto para outro, pelo que não se esqueça de pensar bem antes de decidir qual comprar.

Estou a amamentar o meu filho, posso utilizar suplementos queimadores de gordura?

Os queimadores de gordura não são adequados para mulheres grávidas e mães que estão a amamentar os seus bebés.

Os queimadores de gorduras são perigosos?

Os produtos naturais como os queimadores de gordura são considerados seguros, mas tenha em conta que algumas marcas não se concentram na qualidade e utilizam ingredientes potencialmente nocivos.

Quando devo tomar os queimadores de gordura?

A dosagem está escrita no rótulo. A maioria dos queimadores de gorduras é tomada uma ou duas vezes por dia antes das refeições.

Quanto peso posso perder com os queimadores de gorduras?

Cada pessoa é diferente, pelo que o ritmo a que se perde peso também é diferente. O objectivo realista deve ser perder 1-3lbs por semana.

Preciso de receita médica para os queimadores de gordura?

Não, não precisa de receita médica para comprar um suplemento para queimadores de gordura.

Os queimadores de gorduras podem causar danos no fígado?

De um modo geral, os queimadores de gordura causam danos no fígado. Alguns suplementos contêm ingredientes que podem causar hepatoxicidade, mas estes efeitos são raros e não acontecem quando se escolhe um produto de alta qualidade.

Magda SANTOS

Jean-Michel foi jornalista de saúde Medisite durante 6 anos, antes de se juntar à redacção do assediomoral.org em Abril de 2020, como chefe da secção de saúde, psicologia e sexo. Licenciou-se no Centre de Formation et de Perfectionnement des Journalistes (CFPJ).

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