Quando o tamanho importa, os exercícios de alongamento do pénis são a resposta.

Última modificação 23 Setembro 2020

Já alguma vez olhou para baixo e não ficou satisfeito com o que vê e desejou que fosse maior? Quer que seja maior? A maioria dos homens diria provavelmente “sim”. Acho que não há um tipo que não desejasse ter um pénis maior.

Mas o que é realmente “maior”?

Um pénis típico tem normalmente de 5 a 6 polegadas de comprimento e 4 a 5 polegadas de circunferência quando está erecto. No entanto, a flacidez varia. No entanto, alguns homens são realmente mais pequenos do que isso; alguns teriam menos de 3 polegadas, mas isso pode dever-se a um problema médico.

No entanto, estudos têm demonstrado que a maioria dos tipos que gostariam de ter um pénis maior são os de tamanho médio, pensam sempre que estão abaixo da média, pelo que gostariam de ser maiores. Mas conseguirá realmente aumentar o seu pénis para outro comprimento? Existem muitas estratégias conhecidas que ajudam a aumentar o tamanho do pénis. Aqui estão algumas opções conhecidas para melhorar o tamanho do pénis.

Técnicas de alargamento

Bomba de vácuo – o pénis é colocado dentro de um cilindro que aspira ar, este efeito de vácuo aspira sangue para a coluna do pénis de forma a que este fique erecto e maior do que o seu tamanho habitual. Depois o pénis é apertado com um anel na base, evitando que o sangue volte a fluir para o corpo. Este efeito é temporário e só é bom durante 20-30 minutos, mais do que isso pode danificar o tecido.
Suplementos, comprimidos, cremes e pomadas – Pode obter suplementos masculinos como o Viail, terá erecções mais duras e o seu membro parecerá maior. Aqui está o exame extra para homens se você quiser experimentar.
Cirurgia – uma alonga o pénis e a outra alarga o pénis.

LEIA  Priapismo: sintomas, causas e possíveis tratamentos

O alongamento peniano envolve o corte do ligamento que o liga ao osso pélvico, permitindo mais haste fora do corpo, uma extensão de pelo menos mais um centímetro. Na verdade, não é um alongamento, mas simplesmente a revelação de um pouco mais de haste.
O alargamento do pénis é para homens que queiram acrescentar mais largura. Isto envolve o enxerto de tecido ou gordura implantada ou silicone.
Uso de pesos – ao pendurar pesos no pénis, estica-o um pouco. Em caso de sorte, consegue-se um ganho de meia polegada.

Exercice

Une façon naturelle d’étendre le membre est l’exercice, surtout en cas de dysfonctionnement érectile. Visitez ici pour en savoir plus sur les exercices connexes qui peuvent être utiles.

Les médicaments contre les troubles de l’érection sont une solution. Cependant, quel pourrait être le meilleur moyen d’obtenir un pénis de bonne taille suffisamment dur pour plaire à une femme ? Voyons les bases. Le pénis humain possède trois canaux principaux appelés corps caverneux, qui s’étendent sur toute la longueur du pénis. Deux de ces canaux fonctionnent de chaque côté et un canal court sur le côté inférieur de l’arbre. Le canal inférieur contient l’urètre par lequel passent les liquides séminaux avant d’éjaculer ; il relie le gland ou la tête du pénis.

Lorsqu’une érection se produit, le sang est poussé dans les vaisseaux sanguins des canaux et provoquera une érection lorsqu’ils seront pleins. La rigidité et la taille du pénis en érection varient d’une personne à l’autre, mais sont toujours causées par le flux sanguin, donc plus le sang est dur et sain. Voici maintenant quelques exercices qui peuvent vous faire gagner quelques centimètres de plus.

LEIA  O cravinho é um afrodisíaco natural eficaz?

Jelqing :

Il élargit le pénis dans son ensemble. On dit qu’il est utile pour rendre le membre plus érectile, pour améliorer leur vie sexuelle, et il fonctionne également pour augmenter la taille,

Kegel :

C’est un exercice qui peut être fait pendant les rapports sexuels – en contractant les muscles et en évitant l’éjaculation précoce. Son but est d’augmenter l’apport sanguin à la tête et de forcer l’étirement des tissus et d’en augmenter l’épaisseur. Il suffit de presser et de contracter les muscles pour laisser le sang circuler librement et vous pourrez augmenter la fermeté et la taille de l’érection.
Elle est bénéfique car elle permet d’augmenter le plaisir sexuel, elle peut être faite où vous êtes et en secret, et elle peut être pratiquée de manière répétée quand vous le souhaitez.

Étirement du pénis : Il s’agit d’effectuer les mouvements suivants.
La position de la main : utilisation du pouce et de l’index avec une plus grande pression par opposition à la masturbation.
Le chemin : Utilisez un mouvement descendant jusqu’au début de la tête ; une seule direction de sorte que lorsque vous atteignez le sommet de la tête, vous revenez à la base pour recommencer. Essayez de ne pas avoir une érection complète ; cela n’est efficace que lorsque vous êtes à moitié en érection.
Procédure : appliquer un mouvement fort et constant de la racine à l’extrémité de la tête. Chaque mouvement doit être effectué en 2 secondes et répété 10 fois. Après cela, laissez-le se détendre quelques secondes et recommencez. Devrait durer 20 minutes.
Exercice : Faites cet exercice quotidiennement en vous basant sur les contractions et les étirements et passez-y 15 à 20 minutes par jour.
En seulement 8 semaines, vous remarquerez une augmentation de la taille à condition que l’exercice soit fait avec précision, patience et puissance.

LEIA  Transtorno da libido: como recuperar o desejo sexual (homens e mulheres)

Le massage : il est incroyablement efficace. Tant qu’il est maintenu dans une routine constante, sa taille augmentera lentement mais constamment. Il faut juste faire attention à utiliser des lubrifiants tout le temps pour ne pas irriter la peau. Vous pouvez le faire vous-même ou demander à votre partenaire de vous aider. Pour voir les résultats, il faut en faire une routine quotidienne.

Poids : il s’agit de placer un appareil sur le bout de la tête et d’abaisser les poids qui doivent provoquer l’étirement. Cela doit être fait à la maison, sinon vous serez gêné par le poids qui sera attaché à votre membre.

Não importa em que tamanho está agora, se quiser mais do que isso, é melhor consultar os profissionais antes de fazer qualquer coisa – leia mais aqui. No entanto, se for demasiado tímido para consultar e decidir continuar os exercícios seguindo cuidadosamente as instruções, lembre-se sempre que os exercícios nunca devem ser dolorosos.

Se sentir dor, pare de se exercitar, releia e tente seguir mais de perto as instruções quando recomeçar. Se ainda houver dor, é sempre melhor consultar os profissionais para um aconselhamento adequado.

Magda SANTOS

Jean-Michel foi jornalista de saúde Medisite durante 6 anos, antes de se juntar à redacção do assediomoral.org em Abril de 2020, como chefe da secção de saúde, psicologia e sexo. Licenciou-se no Centre de Formation et de Perfectionnement des Journalistes (CFPJ).

Assediomoral.org