Viagra natural: receitas baseadas em ingredientes naturais que melhoram as erecções

Última modificação 3 Setembro 2020

O Viagra é um dos medicamentos mais populares para a disfunção eréctil. Embora seja a melhor alternativa, não tem qualquer efeito sobre a libido. Por outras palavras, o Viagra ajuda-o a ter uma erecção mas não o faz necessariamente querer fazer amor. Além disso, a pequena pílula azul não é inofensiva para o corpo e a sua ingestão pode causar graves efeitos secundários.

É por isso que cada vez mais homens se voltam para receitas naturais, menos agressivas e afrodisíacas. O Viagra Natural pode ser a solução para os seus problemas de erecção.

Será que o viagra natural existe realmente?

Um pequeno lembrete sobre o Viagra tradicional

O Viagra é vendido a pessoas com disfunção eréctil. Com efeito, a maioria dos homens – num momento ou noutro – experimenta a desagradável sensação de impotência: a de não poder ter uma erecção no momento desejado. Quando este problema não se resolve rapidamente, a maioria dos homens decide recorrer ao Viagra.
O Viagra é um comprimido azul que deve ser tomado cerca de uma hora antes das relações sexuais. Actua na vasodilatação. De facto, para que uma erecção ocorra, os vasos sanguíneos dilatam-se e os corpos erécteis enchem-se de sangue. Ao melhorar a circulação sanguínea, o fluxo sanguíneo e a dilatação dos vasos, o Viagra ajuda a induzir uma erecção.

O antepassado do viagra, um ingrediente activo natural

As perturbações sexuais e os problemas de impotência não são novidade. No entanto, o Viagra só foi introduzido no final dos anos 90 – em 1996, para ser mais preciso.

Antes do viagra, era utilizado o cloreto de Yohimbine.

Esta casca de uma árvore africana é o antepassado natural do viagra tal como o conhecemos. É um afrodisíaco natural muito poderoso que actua ao nível da serotonina. Os níveis de serotonina estão directamente relacionados com a erecção e o desejo sexual e, actualmente, esta casca ainda é utilizada como afrodisíaco natural. Actualmente, esta casca ainda é utilizada como afrodisíaco natural e pode ser facilmente encontrada, uma vez que é comercializada sob a forma de cápsulas como suplemento dietético. No entanto, não se esqueça de seguir a dosagem porque, embora seja um remédio natural para a disfunção eréctil, a sua acção é potente e o seu consumo excessivo pode ser tóxico para o organismo.

O que é o viagra natural?

O Viagra Natural é uma alternativa ao Viagra convencional (fonte: Quais são as alternativas ao Viagra?). É composto por alimentos cujas propriedades ajudariam a aumentar o desejo sexual e a ter uma erecção fácil. Para tal, deve ser capaz de agir com base nestes dois elementos:

Vasodilatação

O nível de hormonas responsáveis pelo desejo sexual, pelo poder afrodisíaco…
Os alimentos encontrados no viagra natural também são bons para a sua saúde e muitos deles são vistos como super alimentos. O Viagra Natural é uma combinação de vários alimentos cuja acção combinada ajudaria ao problema da impotência e da falta de vontade. Em geral, o viagra natural – como a maioria dos remédios naturais – tem um efeito a longo prazo. Por outro lado, é necessário consumi-lo diariamente e durante pelo menos 2 semanas para ver os primeiros resultados.

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Os ingredientes do viagra natural

Os que ajudam a melhorar a vasodilatação

O objectivo do viagra natural é ajudá-lo a obter uma erecção. A sua acção principal deve, portanto, girar em torno da circulação sanguínea e da vasodilatação.

→ A citrulina aumenta o nível de Arginina, que permite a síntese de Óxido Nítrico, um composto que aumenta significativamente a vasodilatação. Em termos simples, todos os alimentos que contêm qualquer um destes três compostos são bons para a circulação sanguínea.

De todos os alimentos que a contêm, a melancia é definitivamente o número 1. De facto, a melancia contém L-Citrulline, um aminoácido não essencial que estimula o fluxo sanguíneo para o pénis. Explicações sobre os efeitos da L-Citrulline: Uma vez que a L-Citrulline é absorvida pelo seu sistema de óxido nítrico, promove a dilatação dos vasos sanguíneos. Como resultado, a sua pressão sanguínea diminui e a sua circulação sanguínea melhora. Um estudo publicado na Urologia sobre o papel da L-citrulina na disfunção eréctil revelou que 24 homens que tomaram suplementos ao longo de um mês experimentaram uma melhoria nos sintomas ligeiros de DE (fonte: Oral L-citrulline Supplementation Improves Erection Hardness in Men With Mild Erectile Dysfunction).

No entanto, os espinafres, espargos e alho são também muito boas fontes de Citrulline e Arginine.

Explicações sobre os efeitos da L-arginina: A L-arginina é um aminoácido que participa no fabrico de óxido nítrico. O óxido nítrico relaxa os vasos sanguíneos, o que facilita as erecções. Para demonstrar os efeitos da L-arginina na disfunção eréctil, foi realizado um estudo: 31% dos homens com disfunção eréctil que consumiram 5 gramas de L-arginina por dia registaram uma melhoria acentuada da sua função sexual (fonte: Efeito da Administração Oral de L-arginina Doadora de Óxido Nítrico de Alta Dose em Homens com Disfunção Eéctil Orgânica: Resultados de um Estudo Duplo-Blind, Randomizado, Controlado por Placebo).

Para além dos alimentos que ajudam a dilatar os vasos sanguíneos, pode comer alimentos concentrados em vitamina C. A vitamina C mantém os vasos sanguíneos elásticos para que se dilatem mais facilmente.

=> A vitamina C também melhora a circulação sanguínea. O fluxo sanguíneo afecta a sua função eréctil, pelo que a vitamina C pode ajudar a função sexual. A vitamina C não pode ser armazenada no corpo, por isso é necessário comer diariamente alimentos ricos em vitamina C em quantidade suficiente. O limão é provavelmente o mais conhecido destes alimentos, mas não se esqueça do kiwi, frutos silvestres e ananás. Quando se trata de legumes: as couves, as ervilhas e os pimentos são muito bons protectores dos vasos sanguíneos.

Os que têm poder afrodisíaco

Como foi explicado, o viagra natural, ao contrário do viagra tradicional, também impulsionaria a sua libido. Além disso, para além do mecanismo físico, a montagem é sobretudo uma resposta a uma excitação que provoca o desejo.

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Resumindo, quem diz libido na forma diz que o pénis ergue facilmente.

→ A nível químico, o desejo é, acima de tudo, uma questão de hormonas. As hormonas responsáveis por torná-lo receptivo ao desejo sexual são a Serotonina, a Dopamina e a Testosterona.

Nesta categoria, o afrodisíaco por excelência é o Gengibre. A sua utilização é muito popular e reconhecida. Para além de estimular o sistema nervoso e aumentar o desejo sexual, o gengibre tem propriedades vasodilatadoras muito boas.

De acordo com um estudo publicado em 2017 na revista Translational Andrology and Urology, o gengibre é utilizado no Oriente como estimulante circulatório para ajudar os homens mais velhos a melhorar a sua libido e a gerir a disfunção eréctil (fonte: ervas asiáticas e afrodisíacos utilizados na gestão da DE).

Além do gengibre, encontramos: o abacate, cujo elevado nível de vitamina B6 participa na produção de Dopamina, um neurotransmissor chave no controlo da função sexual (fonte: Dopamina e Função Sexual Masculina). Mas também a romã cujas virtudes para promover a produção de testosterona são muito reais.

Os resultados do estudo “Consumo de sumo de romã aumenta os níveis de testosterona salivar e melhora o humor e o bem-estar de homens e mulheres saudáveis”, realizado em 2012, indicam que a romã poderia aumentar os níveis de testosterona tanto em homens como em mulheres. 60 participantes saudáveis beberam sumo de romã puro durante 14 dias e os investigadores testaram os níveis de testosterona na sua saliva três vezes por dia. No final do período de estudo, tanto os participantes masculinos como os femininos registaram um aumento médio de 24% nos seus níveis de testosterona salivar. Também notaram uma melhoria no seu humor e pressão sanguínea.

Já para não falar das amêndoas, ricas em zinco, que contribuem eficazmente para a produção de hormonas masculinas.

Explicações sobre o zinco e os seus efeitos na testosterona: o estudo de 1996 “Zinc Status and Serum Testosterone Levels of Healthy Adults” mostrou uma relação entre o zinco e os níveis de testosterona. Os homens jovens foram alimentados com uma dieta que continha pouco zinco (o que levou à deficiência de zinco). Os níveis de testosterona também foram medidos e verificou-se uma diminuição significativa (quase 75%) após 20 semanas de uma dieta pobre em zinco.

O estudo examinou igualmente a toma de suplementos de zinco em homens mais velhos. Os investigadores mostraram que, à medida que a ingestão de zinco aumentava, os níveis de testosterona na população idosa quase duplicavam. Esta é mais uma prova de que o zinco tem um impacto na produção de testosterona.

Como fazer viagra natural: as nossas receitas para conseguir uma erecção

Quer saber como fazer Viagra natural? Graças às receitas apresentadas abaixo, prepare você mesmo uma receita com efeitos benéficos nas erecções!

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Um sumo à base de melancia

→ Ingredientes para 1L de sumo: meia melancia, meio ananás bonito e 1 limão

→ Preparação: Corte a melancia em pequenos cubos, tendo o cuidado de retirar as sementes. Faça o mesmo com o ananás. Espremer o limão. Coloque-o num liquidificador. Adicione um pouco de água se o líquido for demasiado espesso. Alguns cubos de gelo para mais frescura e já está!

Este sumo é recomendado para homens cujo problema de impotência se encontra no plano físico e cujo desejo sexual não é afectado. Este viagra natural é um poderoso cocktail para cuidar da sua circulação e das suas erecções.

Um batido de abacate

→ Ingredientes para 1L de sumo: 2 abacates maduros, 2 colheres de mel e 1L de leite.

→ Preparação: Cortar os abacates e misturar com o mel. Adicionar leite e cubos de gelo, se necessário.

Sumo de romã

→ Ingredientes para 1L de sumo: 3 romãs, 2 punhados de frutos silvestres e algumas amêndoas

→ Preparação: Misturar a mistura, adicionando água de acordo com a textura desejada.

A nossa receita de viagra natural gourmet

Como tornar o viagra natural cheio de delicadeza? Para as noites de Inverno, esta receita vai fazer-lhe muito bem:

→ Ingredientes para 1L: 5 colheres de cacau, 1L de leite, gengibre.

→ Preparação: Aqueça o leite e misture no cacau em pó. Raspe o gengibre e polvilhe.

Quando tomar estes viagras naturais?

Estes viagras naturais são muito fáceis de preparar. Ricos em sabor, ajudam a ter erecções de qualidade. Mas quando aproveitá-los ao máximo?

O ideal é prepará-los com antecedência e prová-los 30 minutos antes da relação sexual. Mas não hesite em deixar o seu parceiro saboreá-las também! Com efeito, para além dos seus efeitos na erecção, estes viagras naturais promoveriam a apetência sexual em si e no seu parceiro.

Viagra natural: um efeito imediato?

Estes viagras naturais são uma ajuda para melhor ter uma erecção e aumentar o desejo sexual em ambos os parceiros. Mas atenção: os seus efeitos são benéficos, mas não imediatos. Se você quer um Viagra natural com ação instantânea, recorra a um produto como o Viasil. As suas acções? Aumenta a resistência durante a relação sexual, melhora as erecções, aumenta o desejo sexual e promove a auto-confiança. Para mais informações, aconselhamo-lo a consultar a nossa opinião completa sobre este produto.

Contra-indicações à utilização do viagra natural

As receitas dadas acima são preparadas com ingredientes naturais. Por conseguinte, não são prejudiciais para a saúde. Por outro lado, apesar de serem tratamentos naturais para a disfunção eréctil, é importante consumi-los com parcimónia.

Se recorrer a um suplemento dietético, é essencial seguir a dosagem indicada na embalagem.

Em qualquer caso, para estas duas soluções, é essencial pedir conselho ao seu médico ou sexólogo para saber se são adequadas à sua situação.

Magda SANTOS

Jean-Michel foi jornalista de saúde Medisite durante 6 anos, antes de se juntar à redacção do assediomoral.org em Abril de 2020, como chefe da secção de saúde, psicologia e sexo. Licenciou-se no Centre de Formation et de Perfectionnement des Journalistes (CFPJ).

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