Yoga Burn Revisão 2020 – O que você deve saber antes de comprar?

Última modificação 19 Agosto 2020

O Total Body Challenge do Yoga Burn é um programa de treino aclamado que facilita a redução de peso a todos os que lutam com o seu peso. Foi concebido especialmente para mulheres jovens e de meia-idade que querem experimentar o yoga para a perda de peso, para além do condicionamento corporal total. Apenas dentro de 12 semanas, cada cliente de Yoga Burn pode atingir uma forma e peso atraentes.

É para todas as mulheres que necessitam de um programa de redução de peso simples e completo. Isto é único em comparação com alguns outros planos de melhoria da saúde, pois é verificado por especialistas e o pessoal de apoio está apenas a uma chamada de distância do cliente para ajudar e responder a todas as perguntas. Vem com uma garantia de reembolso de 60 dias que recomenda que este programa valha o seu custo e não seja, de forma alguma, nem constitua um desperdício de dinheiro.

YOGA BURN Review: Sobre a Marca / Produto
Zoe Bray-Cotton’s Yoga Burn (recentemente conhecido como “Her Yoga Secrets”) é um programa de várias semanas para ajudar as mulheres a emagrecer e endireitar “áreas problemáticas”. O programa utiliza o Yoga Dynamic Sequencing para construir um corpo mais apertado, condicionado e quente, sem visitar o ginásio ou sair.

Ao contrário das gravações de gimmicky wellness, este programa de yoga é dinâmico. Em vez de repetir um programa semelhante de meia hora todos os dias, você recebe 12 semanas de exercícios de yoga que gradualmente se tornam desconfortáveis. Cada padrão se baseia no último, você continua melhorando enquanto consome mais calorias *.

O Yoga Burn é um programa dinâmico de 12 semanas para mulheres. O seu principal objectivo é ajudá-lo a obter aquelas barrigas minúsculas e produtos de yoga que regularmente parecem tão escorregadios – mas, ao mesmo tempo, é óptimo para relaxar e melhorar a sua adaptabilidade.

A Zoé sugere a realização de três aulas de yoga de 45 minutos por semana para os resultados mais rápidos. Ao contrário da maioria dos projectos, o Yoga Burn é retratado como uma “abordagem dinâmica e vital… comprovadamente com resultados”. Isto significa que cada exercício é adaptado a VOCÊ e aos SEUS objectivos actuais – não é suposto ir ao mesmo ritmo que todos os outros (como numa aula de yoga ou de cardio).

Política de expedição

O Yoga Burn for Women deve ser comprado no site oficial. O seu custo habitual é de $67, mas actualmente está disponível no login abaixo por apenas $37. O curso vem com uma garantia de devolução de dinheiro de vários dias, para que possa experimentar durante cerca de dois meses e ver se obtém resultados.

O livro pode ser descarregado de uma só vez. Todos os custos neste site estão cotados em dólares. Não há custos de envio para este livro, uma vez que é apenas um programa online.

Política de Devolução

O depósito Yoga Burn é uma experiência do Clickbank. O Clickbank é o principal retalhista de artigos informatizados na Internet. O melhor do Clickbank é que eles oferecem um pagamento protegido e seguro. Têm de se certificar de que está de bom humor e satisfeito com o artigo e, por conseguinte, com esta garantia.

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Deverá receber uma confirmação de entrega no seu e-mail. Por favor, aguarde 24 horas para responder aos seus pedidos de assistência. Antes de comprar um artigo, deve fazer questão de o examinar minuciosamente, com o argumento de que muitas pessoas só lhe darão inquéritos positivos, desde que isso lhes dê dinheiro.

PASSOS PARA A QUEIMA DO YOGA

Há uma soma de três exercícios em cada período de queima do Yoga. Isto dá-lhe um total de 9 gravações mais recompensas que podem ser incorporadas. Cada período de Yoga Burn deve durar um mês. Deve querer completar cada um dos três exercícios em cena todas as semanas, juntamente com a recompensa do Tranquility Flow que é incorporada. Isto dá-lhe uma soma de 3 dias de yoga numa base regular. Cada exercício tem a duração de 15 minutos e decorre várias vezes durante um total de 45 minutos.

Etapa 1: A Fase Básica do Fluxo

Este é o principal passo do programa e a construção de uma instalação para o resto do programa. É aqui que se familiarizará com as posturas do yoga e como ter uma boa estrutura.

Zoé irá guiá-lo passo a passo através das posturas e depois irá mostrar-lhe como integrar estas posturas num fluxo fluido. Embora seja fundamental, também é rápido para facilitar a sua digestão. Aprenderá também a respirar correctamente durante o exercício. Vai aprender:

Estrutura adequada para desempenhar as funções e actividades
Mostra-lhe como avançar em cena
Mostra-lhe como controlar o seu centro
Etapa 2: A fase de transição do fluxo
Nesta etapa, você aprenderá como mudar adequadamente, começando com uma postura e depois com a seguinte e como fazer agrupamentos. Descobrirá como consolidar todas as posições adquiridas no primeiro passo e como misturá-las e combiná-las para o consumo calórico mais extremo.

Fase 3: A fase de controlo do fluxo

No período final do Yoga Burn, Zoe mostra-lhe como consolidar tudo o que aprendeu nos Passos Um e Dois e transformá-lo num poderoso exercício de condicionamento corporal que o ajudará verdadeiramente a firmar e tonificar o seu corpo. Finalmente, irá realizar programas de exercícios de yoga que consomem explicitamente gordura de forma produtiva e visam os territórios de emissão do organismo. A etapa 3 irá acompanhá-lo:

Altere o seu corpo enquanto constrói a definição
Melhore a sua digestão
Orienta os músculos que o ajudarão a desenvolver os músculos em forma e a conseguir esse corpo de “yoga”.

Quem deve fazer parte deste programa?

Este programa foi concebido para mulheres de todas as idades que precisam de ficar em forma, melhorar o seu nível de bem-estar e tonificar o seu corpo. Todas as actividades recordadas para este programa são ensaios legítimos de yoga que comprovadamente beneficiam o corpo de uma mulher. Começa gradualmente e leva todos os clientes juntos para a fase de propulsão, o que, de qualquer forma, parece inimaginável para um principiante. Ao contrário de muitos outros regimes de redução de peso e treino, o Yoga Burn é simples e directo. Cada estação dura 45 minutos no seu máximo e três reuniões de sete dias fazem mais sentido do que trabalhar as nossas duas horas, dia sim, dia não.

Ao contrário de muitas outras alternativas de redução de peso, o Yoga Burn também é adequado para mulheres grávidas ou a amamentar. Não há nenhuma melhoria, carga ou movimento físico extremo incluído. Por conseguinte, é extremamente improvável que influencie as mulheres antes ou depois da transferência. De facto, melhoraria o seu bem-estar durante toda a gravidez e ajudaria a expulsar peso após a gravidez.

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Pode não parecer que isto ainda seja difícil. Destina-se a pés experientes e ternos ao mesmo tempo e as mulheres que não têm conhecimentos de yoga relacionados também o podem seguir sem qualquer problema. É um programa contínuo que começa a funcionar a partir de um nível fundamental e leva gradualmente o cliente a um nível propulsionado. Tem gravações para guiar o cliente em cada passo, por isso é tudo menos difícil de seguir, mesmo para os alunos.

Características do programa

As principais características deste programa incluem:

Exercícios e tutoriais de Yoga Burn

O programa Yoga Burn contém mais do que apenas os três períodos de exercício. A Zoe também lhe dá recompensas para melhorar a sua experiência de yoga. Estas devem estar disponíveis em cada fase do programa de 12 semanas.

Fluxo de tranquilidade:

Este exercício dura 15 minutos e utiliza os padrões do yoga útil. O objectivo desta sessão de yoga é ajudá-lo a relaxar e a esticar o seu corpo. Descobrirá como ter uma posição legítima enquanto se senta e caminha. Mostrar-lhe-á também como tornar os seus músculos mais flexíveis em resultado do treino e do relaxamento.

Fluxo de principiantes

Este é um treino de yoga de 45 minutos que é extraordinário para pés tenros porque é mais lento do que as várias gravações e as posturas são fundamentais. Lembre-se de que este exercício é uma reunião relaxante.

Instalação tutorial

A Zoe compreende que existem amadores finitos por aí e esta recompensa destina-se a dar-lhe direcções pouco a pouco. Você receberá 21 exercícios completos de ensino de todos os dons essenciais do yoga. No caso de se sentir stressado por não ter a estrutura adequada, tem de seguir nestas direcções.

Yoga Queimar Total Body Challenge

O Yoga Burn Total Body Challenge é outro programa de exercício físico baseado no yoga concebido para ajudar as mulheres de todos os níveis com os seus objectivos de redução de peso e bem-estar. O que torna este programa extraordinário é a utilização da preparação da oposição de baixo efeito chamada Extensão de Formação. As modalidades de treino de alongamento permitem-lhe fazer em casa exercícios de qualidade e de peso corporal em vez de ir ao centro recreativo e de se preparar para o treino de musculação.

Níveis de bem-estar: todos os níveis de fitness (principiante-avançado)

Sessões de exercício: intervalos de 15 minutos

Custo: $37 online + cópia física

Yoga Burn Booty Challenge

No caso de pretender concentrar-se nos seus bens, o Yoga Burn Booty Challenge pode ajudá-lo a condicionar as suas nádegas! Este programa utiliza a técnica Prime, Activate, Pump em 3 passos para amplificar o foco nos exercícios. A chave para este programa é ajudá-lo a fazer os exercícios certos, organizados da forma correcta. Você vai usar o seu próprio peso corporal para se concentrar nos músculos das nádegas certas.

Níveis de bem-estar: todos os níveis de fitness (principiante-avançado)

Sessões de exercício: intervalos de 15 minutos

Custo: $37 online + cópia física

Você pode se familiarizar com este programa

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Benefícios do Programa Yoga Burn

Aqui estão os benefícios deste programa.

Todos os níveis de fitness: este programa de exercícios de yoga é incrível para todos os níveis de bem estar. Se você está apenas começando, Zoe incluiu exercícios de ensino adicionais para familiarizá-lo com as melhores posturas possíveis e como progredir com segurança de uma postura para a próxima. Se você é um iogue mais desenvolvido, são postas em prática estratégias diferentes que o desafiarão e lhe darão um exercício que corresponde ao seu nível de capacidade.
Fácil de seguir: eu mostro como todos os exercícios são simples, mas difíceis de seguir. A forma como a Zoe fala consigo através dos exercícios é demasiado simples para saber o que precisa de fazer e como o deve fazer.
Como Respirar: Uma área onde muitos programas de yoga caem por terra é que eles não mostram procedimentos respiratórios legítimos para tomar uma posição. Descobrirá como fazer cada postura e como respirar ao passar da postura para o tempo presente. Isto é básico no caso de precisar de obter toda a experiência de yoga. A respiração adequada também permite ir mais fundo na postura.
Tempo: Basta enviar três dias por semana e 45 minutos para cada um desses dias. Isto é ideal para aqueles que têm uma agenda preenchida. Se gostaria de passar mais tempo no seu programa de bem-estar, Yoga Burn é a forma ideal de fundir yoga e qualidade corporal no seu programa de exercícios. Se está num prazo apertado, 45 minutos durante 3 dias da semana não é uma tonelada a pedir, especialmente quando começa a ver o seu trabalho árduo compensar!
Acessível: este programa de yoga é realmente razoável! Para todos os dados e exercícios que você recebe com o programa Yoga Burn, o custo é uma pechincha! É também um custo único! Não tem de pagar visitas mensais ao centro de exercícios ou estúdio de yoga.
Garantia de 60 dias de devolução do dinheiro: adorei este programa de yoga e acho que você também adorou! No entanto, se não estiver satisfeito com o programa, pode obter um desconto.
Exercício ao seu próprio ritmo: Uma vez iniciado o programa Yoga Burn, verá o benefício directo de poder fazer exercício ao seu próprio ritmo e no conforto da sua casa. Este programa permite-lhe fazer exercício no conforto da sua casa ao seu próprio ritmo. Pode fazer as pausas que precisar sem agir naturalmente como faria se estivesse num estúdio de yoga rodeado de iogues diferentes.
Efeitos colaterais
Este programa não é desprovido do seu próprio programa. Aqui estão alguns dos inconvenientes desta coisa.

Não é um quadro “encantador” de redução de peso. Tem de seguir o programa durante 12 semanas para obter os melhores resultados – embora muito provavelmente comece a ver melhorias muito mais cedo.
Em vez de uma pequena aula inteira, cada vídeo tem 15 minutos de duração e repete-se várias vezes. Embora isto não seja um grande inconveniente, uma vez que a reiteração é uma parte básica do programa, teríamos apreciado gravações curtas e completas.
Estes provavelmente não serão suficientemente testados para profissionais avançados de yoga.

Magda SANTOS

Jean-Michel foi jornalista de saúde Medisite durante 6 anos, antes de se juntar à redacção do assediomoral.org em Abril de 2020, como chefe da secção de saúde, psicologia e sexo. Licenciou-se no Centre de Formation et de Perfectionnement des Journalistes (CFPJ).

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