Ginkgo biloba
O Ginko é conhecido pelas suas virtudes antioxidantes e pelos seus benefícios para a sua saúde cardiovascular. Mas sabia que é também um afrodisíaco natural? Ao aumentar a sua circulação sanguínea, ajudará o seu pénis a alimentar-se de sangue e a aumentar o seu nível de óxido nítrico: dois elementos essenciais para recuperar uma erecção mais forte e mais duradoura (desde que a consuma regularmente). Pode encontrá-lo facilmente sob a forma de suplementos alimentares em farmácias (tradicionais ou online).
Maca
A maca é uma planta peruana conhecida pelas suas propriedades adaptogénicas. Com efeito, permite habituarmo-nos à altitude, mas também suportar um esforço físico intenso. Não é tudo, a maca é também um excelente afrodisíaco natural, uma vez que aumenta a sua produção de testosterona, desde que a consuma regularmente durante pelo menos 2 meses. Resultado: vai encontrar o seu desejo (e erecções mais duras e longas) sem brincar com as suas hormonas e, portanto, correndo riscos desnecessários para a sua saúde. É por isso que está presente em muitos suplementos alimentares, como o Male Extra, por exemplo.
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Ginseng
O Ginseng é outra planta da Ásia e da América do Norte conhecida pelas suas propriedades afrodisíacas. Ajuda a aumentar o seu desejo sexual e a encontrar uma vida íntima mais satisfatória com o seu parceiro. É também um bom estimulante sexual que lhe permite ter erecções mais duras e longas.
Espargos
Outro afrodisíaco natural que não será necessário comprar numa farmácia: os espargos. Este vegetal não só é conhecido por fortalecer sua ereção melhorando sua circulação sanguínea e permitindo assim que seu sangue preencha o corpo cavernoso de seu pênis. Mas também contém vitamina K, que permitirá aos vasos sanguíneos relaxar e assim promover o fluxo de sangue para o seu sexo. Uma boa forma de evitar a impotência e de recuperar uma libido mais saudável.
Gengibre
O gengibre é valorizado pelas suas propriedades antioxidantes e acção anti-envelhecimento, mas também ajuda a reiniciar o seu corpo e a dar-lhe a energia e vitalidade de que necessita para ter vontade de fazer amor. De facto, as relações sexuais precisam de ser dinâmicas e quando se sente cansado, geralmente tem menos vontade e motivação para ter sexo com o seu parceiro. A falta de energia também dificultará a tarefa.
Para tirar o máximo proveito dos seus efeitos afrodisíacos, é aconselhável consumir gengibre uma hora antes do acto para lhe dar tempo de fazer efeito (como acontece com um estimulante sexual, por exemplo). Ao estimular a sua circulação sanguínea e ao relaxar os músculos do seu sexo, este último encher-se-á de sangue mais rapidamente e obterá uma erecção mais forte e duradoura, mas também um maior desejo e o máximo prazer com o seu parceiro. Pode comê-lo na sua forma natural ou como um suplemento alimentar, de preferência biológico para evitar possíveis efeitos secundários.
Ostras
As ostras não são apenas deliciosas; são também afrodisíacas naturais muito eficazes, especialmente devido ao seu teor de cálcio e zinco. Estes dois ingredientes activos irão de facto jogar na sua libido ao dar-lhe energia e ao estimular a sua produção de esperma, mas também a sua produção de testosterona. É, portanto, um alimento a ser consumido regularmente se tiver pequenas gotas no desejo sexual e desejar recuperar erecções mais firmes.
O katuba
O katuba é um excelente afrodisíaco natural que vem directamente do Brasil, onde é utilizado para aumentar o poder sexual e o desejo, mas também para combater a disfunção eréctil. Esta casca é infundida, um pouco como o chá, para dar uma bebida com propriedades afrodisíacas surpreendentes. Normalmente pode encontrá-lo em lojas orgânicas ou em farmácias online dedicadas à saúde sexual.
Damiana
Outro afrodisíaco da América Latina, cuja eficácia (em homens e mulheres) tem sido comprovada por estudos científicos. Esta planta é normalmente fumada antes de ser infundida e bebida como uma bebida estimulante.
Cacau
A fava de cacau, que é utilizada para fazer chocolate, é conhecida em todo o mundo pelas suas propriedades afrodisíacas. O seu conteúdo em teobromina (ou cafeína) permite-lhe aumentar o seu nível de energia, mas também jogar com o seu desejo sexual. Usado como estimulante durante várias centenas de anos, o cacau foi mesmo usado como moeda de troca para pagar propriedades nas tribos astecas.
O abacate
Quem não gosta do advogado? Pode apreciá-lo ainda mais quando sabe que é um excelente remédio para problemas de erecção e um afrodisíaco natural. Ao restaurar a sua energia (graças ao seu elevado teor de vitamina B5), irá dar-lhe a vitalidade de que necessita para querer fazer amor com o seu parceiro.
O seu outro superpoder é tornar os homens mais sensíveis e mais fáceis de estimular sexualmente, o que os ajudará a ter uma erecção (mais dura e mais longa). Como resultado, comer mais abacate ajuda a restaurar uma libido mais saudável e uma vida sexual plena.
Sementes de abóbora
Para terminar este topo dos melhores afrodisíacos para os homens, viremo-nos para a semente de abóbora que ajuda a despertar o apetite sexual (tanto masculino como feminino). Rico em zinco, participa na produção de testosterona e, portanto, aumenta tanto a libido, como o seu desempenho sexual (incluindo a sua erecção).
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